Hatha Yoga, Yoga prä- & postnatal

"Die ganze Welt ist innen." (Kabir)

Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vor allem eine Methode, mit mir selbst in Kontakt zu sein. Das ist auch das, was ich an meine Schüler*innen weitergeben möchte. Ich unterrichte ruhiges Hatha Yoga, schwerpunktmäßig für Schwangere und Eltern. Da ich selbst vier Kinder habe und das jüngste noch recht klein ist, fühle ich mich dieser Zielgruppe einfach verbunden und weiß, was ich hier geben kann.

Ausbildung nivata®teacher, Yogalehrerin prä- & postnatal (Patricia Thielemann, Spirityoga), Kundalini Yoga Lehrerin (3HO)

Website www.nilayoga.eu

Kontakt mail@nilayoga.eu

Heilpraktiker für Körpertherapie In meinen Sitzungen verbinde ich Erlerntes, Erfahrung und Intuition um Sie dabei zu unterstützen, sich im Alltag und Sport leicht und geschmeidig bewegen zu können. • Massage lockert verspannte Muskeln und Faszien • Aufrichtung nimmt dem Schmerz die Grundlage • Schulung des Körperbewusstseins fördert Eigenkompetenz • Betrachtung der Ursachen unterstützen dauerhafte Veränderung Jeder Klient und jede Sitzung sind einzigartig. Dieser Einzigartigkeit möchte ich Raum geben. Sie können Ballast ablegen, sich aufrichten, entspannen und die Freude an Bewegung körperlich, seelisch und geistig neu erfahren.

Angebot Tiefengewebsmassage,Rebalancing + Myofascial Release Therapy: tiefe Strukturelle Faszienarbeit Joint Release-Gelenkmobilisation: Gelenke und Faszien frischlüften

Ausgleich Eine sitzung dauert ca. 60-70min Ausgleich: 80€ Erstsitzungen dauern aufgrund der Anamneseerhebung bis zu 30min. länger

Kontakt Fon.: +49 (0)176 640 264 97 Email: kontakt@torsten-hunold.de Web: www.torsten-hunold.de

Yoga & Entspannung Präventionskurs für alle Level

In meinen Klassen möchte ich Dich darin unterstützen, einen Ort zu finden zu dem Du immer wieder gehen kannst. Wie Nachhause kommen. Es geht nicht um Richtig oder Falsch, sondern darum in die eigene Kraft und Ruhe zu kommen. Natürlich tut es auch dem Körper gut sich zu bewegen und oft ist der erste Antrieb zum Yoga zu gehen evtl Probleme mit dem Rücken oder Stress bei der Arbeit. Wenn wir erst einmal erfahren haben, wie sehr uns Yoga dabei helfen kann, kommt die regelmässige Praxis ganz von allein und die Dinge fangen von innen her an sich zu verändern.

Für mehr Infos über mich besuche gerne meine Website: www.julianebroetzmann-yoga.com

2011-2021

Yogalehrerausbildung City Yoga Berlin

Workshops und Observation bei meinen Lehrern Lalla und Vilas, Fortbildung Pranayama bei Vilas

Teachers Intensiv bei Christina Lobe und Annette Söhnlein / Yogatribe Berlin

Fortbildung YinYoga bei Wolfgang Riedl

300 Std Teachertraining Level 2 bei Noah Mazé im Yogacircle Berlin, weitere Fortbildungen im Schwangerenyoga bei Helen Meyer/Yogibar

Fortbildung Yogaanatomie bei Paula Gelbart

Fortbildung Pre und Postnatal im Yogacircle Berlin bei Doreen Grimm ( Iyengar )

Yogatherapie / Selfcare bei Jordan Bloom

Seit Herbst 2018 Anerkennung durch die Krankenkassen.

Kurs Mi 20:00-21:30

Kontakt info@julianebroetzmann-yoga.com

Hatha Yoga & Yoga Nidra sonntags 20 Uhr

Definition du yoga :

On parle de yoga mais on devrait dire les yogas tant il y a d´écoles et de courants différents.

Je vais quand même essayer de définir le yoga qui m´intéresse et que vous découvrirez au travers de mes cours.

Yoga signifie lien. Mais lien entre quoi et quoi?

Dans le hatha-yoga, il est question du lien entre deux énergies, celle du soleil et de la lune ou pour faire vite de l´énergie masculine et féminine, de Shiva et Shakti. Il est aussi question d´effort pour unir ces énergies. Effort à fournir aussi pour prendre conscience de ces polarités.

Dans le hatha-yoga, le corps n´est pas déprécié car il est le véhicule de toutes les transformations et le lieu qu´on habite, qu´on occupe pour un temps donné. Pas de hatha-yoga sans corps donc et pas de corps sans passions.

Les passions sont le fil rouge de nos actions, ce vers quoi nous tendons. Les passions nous servent, nous sont bénéfiques quand il s´agit de „passions joyeuses“ comme dirait Spinoza, passions qui nous inspirent, nous permettent d´être au plus proche de nous-mêmes et nous donnent de l´élan et de la force. Elles sont à éviter quand ce sont „des passions tristes“ qui nous empêchent d´être nous-mêmes et nous éloignent de ce que nous souhaitons être.

Or la joie vient de ces moments parfois rares, où l´on se sent proche de soi, de ce qu´on peut et veut être. C ´est pourquoi je propose des séances de yoganidra, car cette science du sommeil ou sommeil éveillé nous donne la possibilité d´explorer notre personnalité en dehors des carcans liés à l´éducation, la société, bref nous donne un accès intime à nous-mêmes en dehors de toutes les limites qui nous sont généralement imposées, la plupart du temps, par nous-mêmes.

Cours de hatha-yoga&yoga-nidra le dimanche à 20h – en francais.

Avec l'aide du souffle, pranayama (exercices de respiration), des asanas (postures) et du yoga-nidra (sommeil conscient, méditation, exercice selon Swami Satyananda Saraswati) un etat est établi où l´on se sent détendue, équilibrée et au plus proche de soi-même

Le cours dure soixante minutes :

10 minutes de pranayama,

40 minutes d´asanas

10 minutes pour le yoga-nidra.

Je travaille avec des accessoires, ce qui aide les élèves qui ont peu de flexibilité et aussi constitue un bon support pour l'alignement du corps.

Tous les dimanches à 20 heures.

Je suis certifiée BDY/ EYU depuis février 2018 (avec 800 unités d'enseignement).

J'ai suivi ma formation auprès de Elisabeth Landolt Tiedje, de l'école Samtosha.

J'ai fait ma première formation de yoga à Lernen in Bewegung en 2006 à Berlin.

J´ai pris mon premier cours de yoga auprès de Michele Steinberg à Vincennes, près de Paris, en 1987.

En 1996 J´ai été titulaire d'un DEA en histoire de la philosophie ancienne.

Des questions ? cd-lunt@vordembild.de / 0176 40539628

Cours : 12 euros

Cours en français. Leçon particulière sur demande.

Definition des Yoga:

Man spricht von Yoga, aber man sollte Yogas sagen, da es so viele verschiedene Schulen und Strömungen gibt.

Ich werde weiterhin versuchen, den Yoga zu definieren, der mich interessiert und den ihr durch meinen Unterricht entdecken werdet.

Yoga bedeutet Verbindung. Aber Verbindung zwischen was und was?

Im Hatha-Yoga geht es um die Verbindung zwischen zwei Energien, der der Sonne und des Mondes, oder, um es kurz zu machen, der männlichen und weiblichen Energie, Shiva und Shakti. Es geht auch darum, zu versuchen, diese Energien zu vereinen. Man sollte sich auch bemühen, sich dieser Polaritäten bewusst zu werden.

Im Hatha-Yoga wird der Körper nicht entwertet, denn er ist das Vehikel aller Transformationen und der Ort, den man bewohnt, den man für eine bestimmte Zeit einnimmt. Kein Hatha-Yoga ohne Körper also und kein Körper ohne Leidenschaften.

Leidenschaften sind der rote Faden unseres Handelns, das, wozu wir neigen. Leidenschaften dienen uns, sind uns zuträglich, wenn es um "freudige Leidenschaften" geht, wie Spinoza sagen würde, Leidenschaften, die uns inspirieren, uns näher an uns selbst sein lassen und uns Schwung und Kraft geben. Sie sind zu vermeiden, wenn es sich um "traurige Leidenschaften" handelt, die uns daran hindern, wir selbst zu sein, und uns von dem wegnehmen, was wir sein wollen.

Freude entsteht in den manchmal seltenen Momenten, in denen wir uns uns selbst, dem, was wir sein können und wollen, nahe fühlen. Deshalb biete ich Yoganidra an, denn diese Wissenschaft des Schlafes oder Wachschlafes gibt uns die Möglichkeit, unsere Persönlichkeit außerhalb der Fesseln der Erziehung, der Gesellschaft, kurz gesagt, einen intimen Zugang zu uns selbst zu erforschen, außerhalb aller Grenzen, die uns im Allgemeinen von uns selbst auferlegt werden.

hatha-yoga&yoga-nidra am Sonntag um 20uhr auf französisch.

Mit Hilfe von pranayama (Atemübungen), gesprochene lange Vokale, Klängen, gezielte asana (Körperstellungen) und yoga-nidra (bewusster Schlaf, meditative Übung nach Swami Satyananda Saraswati) wird ein Zustand hergestellt, wo Mann / Frau sich entspannt, ausgeglichen und bei sich nahe fühlt

Die Unterrichtseinheit dauert sechzig Minuten:

10 Minuten für pranayama und Klänge,

40 Minuten für asana

10 Minuten für yoga-nidra.

Ich arbeite mit Props, was die Schüler mit wenig Flexibilität hilft und außerdem eine gute Unterstützung für das „Alignement“ des Körpers ist.

Jeder Sonntag um 20uhr.

Ich bin seit Februar 2018 BDY/ EYU zertifiziert (mit 800 Unterrichtseinheiten). Der Lehrgang habe ich bei Elisabeth Landolt Tiedje, Schule Samtosha absolviert. Meine erste Yoga-Ausbildung habe ich bei Lernen in Bewegung 2006 gemacht und meine erste Yoga-kurs war bei meiner Lehrerin Michele Steinberg in Vincennes bei Paris in 1987. 1996 habe ich ein DEA (Master) in Geschichte der antiken Philosophie absolviert.

Fragen? cd-lunt@vordembild.de / 0176 40539628

Kurs: 12 euros

Kurs auf Französisch. Einzelstunde nach Anfrage.

KinderYoga

Wie kann ich Stille erleben und genießen, meinen Körper bewusster wahrnehmen, Fantasie und Kreativität ausleben, Selbstbewusst durch die Welt gehen, Gemeinsamkeit genießen, Konzentration und Lernbereitschaft fördern?

In meinem Kurs kombiniere ich spielerisch Yoga, Autogenes Training mittels Traumgeschichten, sowie kleine Meditationen, Musik, Malen, Gespräche oder Tanz miteinander. Gemeinsam finden wir heraus, wann und wo es an der Zeit ist, Raum und Platz zu schaffen für sich selbst, um neue Energie zu tanken und den eigenen Weg mit Freude und Leichtigkeit weiter zu gehen.

Damit möchte ich die Kinder beflügeln, mit Freude und Neugier wiederzukommen.

Eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin für Kinder begeisterte mich so sehr, daß ich es nicht mehr missen mochte und mein Wissen weitergeben wollte.

Kurs: Dienstags 16-17 Uhr

Preise 10er Karte für 100 € mit einer Gültigkeit von 12 Wochen, 5er Karte für 60 € mit einer Gültigkeit von 6 Wochen, Probestunde 10 €

Kontakt: doreen_lachmann@web.de oder Mobil 0176 96548880

Meditation für den Alltag

Wer meditiert wird gelassener und achtsamer, trainiert Konzentration und Entspannung, und steigert Resilienz und Zufriedenheit. Das ist schon toll – aber da ist die Sache mit der Regelmäßigkeit. Wer hat sich noch nicht vorgenommen sich endlich mal regelmäßig hinzusetzen und zu meditieren? Das kann ab sofort im Maigold kontinuierlich und mit Anleitung geübt werden.

Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich einmal in der Woche mit Gleichgesinnten zusammen zu setzen und sich unter Anleitung im meditieren zu trainieren.

Je Sitzung wird es zwei Kernmeditationen geben - Mindful Meditation & Metta, die somit kontinuierlich geübt werden können. Zudem werden einfache und kurze Meditationstechniken & Atemübungen ermittelt, die sich individuell in den Alltag integrieren lassen.

Alle Techniken und Übungen werden ohne philosophischen, spirituellen oder religiösen Unterbau vermittelt. Einziges Kriterium ist ihr Integrationspotential für unseren Alltag.

Kurs: Mi 18:00 - 19:15

Infos & Anmeldung: https://www.savilla.de/de/meditation

Drop-In: 12,- Euro

10er Karte: 100,- Euro

KundaliniYoga für Schwangere

RückbildungsYoga

"Yoga ist für mich Unterstützung meiner Gesundheit und Ausdruck meiner Spiritualität. Gestalttherapie ist für mich Wachstum und Heilung.“

"Wenn Dein Körper Heilung durch dich selbst erfährt, so ist das die beste Heilung“ Yogi Bhajan

Ausbildung:

seit 2000 Lehrerin für KundaliniYoga nach Yogi Bhajan

Schwangeren-Yoga-Lehrerin/ Geburtsvorbereiterin, Kinder-Yogalehrerin

2006 -2010 Ausbildung und Abschluss am Therapeutischen Institut Berlin als „Integrativer Gestalttherapeut“

seit 2010 Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem HP-Gesetz,

Arbeitsbereiche: Integrative Gestalttherapie, Körperpsychotherapie, Trauerbegleitung

Kurse:

Schwangerenyoga, Dienstag 10:00 - 11:30

Rückbildungsyoga, Mittwoch 10:15 - 11:45

Website: www.gestalttherapie-yoga.de

Kontakt: mail@gestalttherapie-yoga.de, 0177 2408574

Vinyasa Yoga

Rosaana hat Ihre Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung (YA 200h) 2016 im Yoga Sky mit Nancy Jovanovic, Detlev Alexander und Yogacharya Ananda Leone absolviert. Diese Ausbildung ist von Yoga Alliance anerkannt.

Rosaana ist gebürtige Mexikanerin und studierte Freie Kunst an der Kunstakademie Düsseldorf. Sie praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga.

In ihrem Unterricht kombiniert sie kraftvolle, fließende Vinyasa Abfolgen mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation.

Kurs Vinyasa Yoga Flow, Sonntag 18:00 - 19:30

Probestunde 10 €

Schwedische Massage

60 Minuten 50 €

30 Minuten 30 €

Kontakt rosaanavelasco@gmail.com

017664349731

http://www.youtube.com/watch?v=_pfPcmngEGI

https://www.youtube.com/watch?v=DotRZPhOeY0

Hatha Yoga

"Ein Weg entsteht, indem man ihn geht“

Mario praktiziert seit vielen Jahren intensiv Yoga. Seine 2 jährige Ausbildung in haṭha- und rāja Yoga hat er im „Raum für Yoga“ bei Roland Bauer abgeschlossen. Was ihn am Yoga begeistert, ist die Kombination aller Ebenen des menschlichen Lebens: die körperliche, die mentale und die spirituelle. Neben den körperlichen Aspekten von Yoga, liegt ihm auch der philosophische Hintergrund der Yogatradition sowie die Meditation am Herzen. Zur Zeit absolviert er eine MBSR Lehrerausbildung (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach John Kabat Zinn und bringt seine Kenntnisse & praktischen Erfahrungen in den Unterricht mit ein. Durch die Praxis des Yoga kannst du erfahren wie Stressabbau funktioniert und wie du eine entspanntere Haltung deinem Leben gegenüber aufbauen kannst. Durch das Erlernen des Umgangs mit der Energie der Achtsamkeit, führt die Praxis des Yoga zur Stärkung des Immunsystems und zu mehr Ausgeglichenheit im gesundheitlichen und geistigen Wohlbefinden. Zufriedenheit, Gelassenheit und Ruhe all diese Qualitäten sind in dir und werden durch die Yogapraxis kultiviert. Ich lade dich ein auf eine Reise zu dir selbst.

Angebote Ein Hatha Yoga Präventionskurs besteht aus 10 Yoga-Klassen (1*wöchentlich ) mit jeweils 90 Minuten. Eine Teilnahme von 80% der Termine ist von den Krankenkassen gefordert. Dieser Präventionskurs kostet 145 € und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die KK zahlen zwischen 70% und 100% der Kosten. Erkundige dich bitte vorher.

Kurse Dienstags und Donnerstags 18.00 - 19.30

Website www.mbsr-yoga-berlin.de

Kontakt info@mbsr-yoga-berlin.de

Tel: 0176 21 51 62 19

Hatha Yoga, Yoga & Pilates

Ausbildung Yogalehrerin im Anusara-inspirierten Stil, Yogatherapie und Personal Training Yogaausbildung in der Tradition von Krishnamacharya, Vini Yoga International anerkannte Yogalehrerin nach der Tradition von Sivananda Fortbildung in weiteren Yogastilen wie TriYogaFlow, Vinyasa und Kundalini Rückenschullehrerin und Pilatestrainerin Entspannungstrainerin (PMR, AT, Achtsamkeit & Meditation) Staatlich geprüfte Physiotherapeutin

In meinen Klassen verbinde ich meine langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin, Pilatestrainerin und Physiotherapeutin. Im Yoga arbeite ich mit der genauen anatomischen Ausrichtung des Körpers und im Pilates sind die Übungen angepasst an die jeweilige Körperstärke und Beweglichkeit. Im Yoga & Pilates fließt beides ineinander und ergänzt sich so zu einem sehr effektiven Training. Dass Bewegung Spaß machen kann ist einer meiner Grundsätze. In meinen Klassengeht es darum, Neues auszuprobieren, mit Offenheit für andere Herangehensweisen, Wissen zu verbinden, um Bewegungen neu und entspannt entstehen zu lassen - im Kopf wie im Herzen, auf der Matte, sowie im Leben. Ich freu mich auf Euch!

Kurse Dienstag: 20:00 - 21:30 Rückenyoga, Donnerstag: 10:30 - 12:00 Yoga & Pilates, Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr Hatha Yoga (alle Levels)

Kontakt sandraschmid.berlin@web.de oder 0179-2060328

Kundalini Yoga

"Die grösste Schönheit in Dir ist Deine Schwingung" (Yogi Bhajan)

Kundalini Yoga ist für mich eine einzigartige Möglichkeit, mich mit dem Leben auf einer tiefen Seelenebene zu verbinden und mich immer wieder neu in mir selbst zu verankern. Mein Fokus liegt auf der wertorientierten Reflexion des Umgangs mit sich selbst und mit anderen Menschen, sowie auf der bewussten Ausrichtung des Körpers und des Geistes. Es ist mir ein Anliegen, die Tradition des Kundalini Yoga lebendig zu halten und Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst zu begleiten. Meine größte Freude ist es, wenn es Dir möglich wird, den Raum in Dir zu öffnen, der Dir innere Stille, Weite, Frieden und Präsenz schenken kann.

Ausbildung Lehrerin für Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (KRI zertifiziert) seit 2000 Aus- und Weiterbildungen in Berlin und bei internationalen Kundalini Yoga Lehrer/innen (u.a. bei Karta Singh) und Sat Nam Rasayan Ausbildung (u.a. bei Guru Dev Singh). Selbsterfahrung in vielen anderen Disziplinen körperorientierter Bewusstseins- und Energiearbeit. Biodanzaleiterin in Supervision (seit 2013)

Kurse Montag 20:00 - 21:45 Kundalini Yoga - live und online! Einfach vorbei kommen oder bei Online Teilnahme bitte anmelden bei: hariatma@gmx.de

Sadhana am ersten Samstag im Monat: 06:00 - 08:30 Uhr findet momentan nur auf Anfrage statt. Sadhana - Spirituelle Morgenpraxis mit Kundalini Yoga und Mantra-Meditationen. Bitte schreibt an: hariatma@gmx.de

Biodanza findet zur Zeit ebenfalls nur auf Anfrage statt - und kann für bestimmte Veranstaltungen/Events/Festivals gebucht werden. Bitte schreibt an: hariatma@gmx.de

Kontakt hariatma@gmx.de

Transformative Bodywork

„To raise awareness for what happens unconsciously.“

Within a transformative bodywork session we look at coping mechanisms that might stand in the way of living your full potential. Through different qualities of touch combined with conscious breathing we look at these old strategies and start to release them. In 1:1 sessions we set a safe frame for self exploration to create physical and mental freedom.

Maria is just about to finish her Transformative Bodywork Teacher Training.

Transformatve Körperarbeit

„Bewusstsein schaffen für das, was unbewusst passiert.“

Die Transformative Körperarbeit hilft dir Überlebensstrategien loszulassen, die dir nicht mehr dienlich sind; du lernst alte Muster aufzubrechen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Durch unterschiedliche Berührungsqualitäten und bewusstes Atmen spüren wir Blockaden im Körper auf und du erlangst wieder mehr physische und mentale Freiheit. In Einzelsitzungen schaffe ich mit dir gemeinsam einen sicheren Rahmen für Selbsterfahrung und das Aufspüren von neuen Möglichkeiten und Handlungsimpulsen.

Maria absolviert zur Zeit ihre Ausbildung in Transformativer Körperarbeit bei Sophie Kinkel.

REIKI: Maria hat ihre Reiki-Ausbildung bei Rossalyn Hayes in Rishikesh absolviert. Danach durfte sie schon zahlreiche Reiki-Sitzungen teilen. Für Maria ist es immer wieder aufs Neues faszinierend wie schnell eine entspannende Wirkung beim Behandelnden eintreten kann und wie selbstverständlich die Energie dorthin fließt, wo sie gerade gebraucht wird - ob nun auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene. Reiki ist das japanische Wort für die universelle Lebensenergie, die alle Lebewesen und die gesamte Erde durchdringt. Die Anforderungen des Alltags können diese Energie leider manchmal aus ihrer natürlichen Balance bringen.Durch das Auflegen der Hände auf verschiedene Stellen am Körper wird die Energie wieder aktiviert. Reiki wirkt auf Körper, Geist und Seele; entspannt, entgiftet, harmonisiert, löst Blockaden und hilft einen persönlichen Entwicklungsweg zu gehen.

+43 (0)699 19102485

info@arunayogareiki.at

www.arunayogareiki.at

Mein Anliegen ist es, Menschen in bewussten Kontakt mit ihrem Körper zu bringen, ihre Körperwahrnehmung zu sensibilisieren – die Betonung des Körperbewusstseins als einen Weg zur Innenschau – denn oftmals führt allein die bewusste Wahrnehmung zu einer nachhaltigen Lösung dieser Spannungen und Schmerzen.

Neben der Linderung und Heilung von akuten und chronischen körperlichen Schmerzen kann dieser meditative Ansatz von Körperarbeit durch die erhöhte Körpersensibilität auch die Entwicklung einer inneren Wachheit anregen. So identifizieren wir uns immer weniger mit den Umständen und Geschehnissen in der äußeren Welt und leiden darunter, sondern erfahren mehr und mehr eine tiefere Verwurzelung in unserer Essenz – einen inneren Raum von Friede und Stille.

Dies alles führt zur Aktivierung oder Stärkung der eigenen innewohnenden Heilkräfte, die letztendlich die Heilung von Erkrankungen bewirken – denn meiner Ansicht nach kommt Heilung immer aus einem selbst heraus."

Angebote:

Craniosacrale Balance

Holistische Massage

Geistige Wirbelsäulenaufrichtung

Energetische DNA-Aktivierung

Kontakt:

info@tamtara.com

Mehr Infos unter www.tamtara.com

Klangmassage

Die Klangmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmethode, die die ursprüngliche Harmonie, Körperentspannung und eine positive Einstellung herstellt. In der Klangmassage können Sie angesammeltem Alltagsstress, Verfestigungen und Blockaden, Sorgen und Unsicherheit loslassen. Die Lebens- und Selbstheilungskräfte werden gestärkt und zum Fließen gebracht.

Eine Klangmassage hilft

- bei Stress und Unruhe

- bei Schlafstörungen und Kopfschmerzen

- Nacken- und Schulterverspannungen lösen

- bei Nervenleiden und Hexenschuß

- bei Unterleibsverkrampfungen und Verdauungsproblemen

Eine Klangmassage eignet sich zur Begleitung und Unterstützung

- während Psychotherapien

- der Selbstheilung nach Operationen und während Chemotherapien

- in Krisen und Trauerprozessen

Dazu werden Klangschalen auf den Körper aufgesetzt, oder darum platziert, und angeschlagen. Die dadurch entstehenden akustischen Wellen breiten sich zum einen im Körper aus, zum anderen über die Luft um den Körper herum. Unser Körper kann bis zu 80% aus Wasser bestehen. Es befindet sich in unserem Blut, in der Lymphe, im Gehirnliquor und in all unseren Zellen. Damit ist der menschliche Körper perfekt geeignet die Schwingungen der Klangschalen aufzunehmen und durch den ganzen Körper zu transportieren – bis auf die Zellebene. Die Vibrationen der Klangschalen arbeiten sich sanft durch physische, mentale und emotionale Verspannungen, Blockaden und Dysfunktionen. Sie bringen die Flüssigkeiten wieder zum fließen, stimulieren oder beruhigen Organfunktionen, und entspannen den ganzen Körper.

Das innere Gleichgwicht wird hergestellt. Die indivudelle Stressanfälligkeit reduziert. Ihre Lebensqualität wird einfach verbessert.

Ausbildung Diplom-Psychologin, zertifizierte Coachin, Klangmassagen (nach P. Hess), Meditation und Achtsamkeitstraining (nach M. Kessler)

Angebote Klangmassage /60min. – 65,-), Coaching (90min. – 90,-), persönliches Meditations- und Achtsamkeitstraining (individuell)

Termine nach Absprache

Kontakt dialog@savilla.de oder 0179 / 73 65 246 - 030 / 21 80 29 24

Website https://www.savilla.de/de/klangmassagen

Maigold-Administration

Heilpraktiker, Körperarbeit

Angebot Tiefengewebsmassage, Rebalancing, Myofascial Energetic Release

Kontakt 0176 640 264 97 oder torrez@arcor.de

Ayurveda Massage, Aroma Touch Massage

"Massagen, die berühren"

"Ayurveda" bedeutet "die Lehre vom langen Leben" und ist ein Jahrtausende altes, ganzheitliches Gesundheitssystem aus Indien. Für die zur Entgiftung und Entspannung des Körpers angewendeten ayurvedischen Massagen wird warmes Sesamöl verwendet. Durch rhythmisches Massieren und Ausstreichen werden Toxine an die Hautoberfläche gebracht, der Körper entschlackt. Reflexpunkte und Energiebahnen werden stimuliert. Muskelverspannungen werden dabei behutsam gelöst, blockierte Energien können wieder frei fließen. Auch auf psychischer und seelischer Ebene führen die Massagen zu tiefem Entspannen und innerem Loslassen. Du fühlst Dich mit neuer Energie versorgt, achtsam berührt und auf allen Ebenen genährt.

Angebote

Ganzkörpermassage (Abhyanga): Die Königin der Ayurveda-Massagen, beginnend mit einer Kopfmassage. Warme Öle ummanteln und pflegen den ganzen Körper. Wirkt ausgleichend und enstpannend auf Körper, Geist und Seele.

60 Minuten: 70 €

90 Minuten (inkl. ausgiebiger Kopf- und Gesichtsmassage): 98 €

Rückenmassage (Upanahsveda): Warme Kompressen auf Deinem Rücken verbreiten wohltuende Wärme und fördern die Durchblutung. Die anschliessende Rückenmassage löst körperliche wie emotionale Spannungen und bezieht Kopf, Nacken und Arme mit ein.

Gesichts-und Kopfmassage (Mukabhyanga): Die Kopfhaut wird stimuliert, alle Gesichtsmuskeln achtsam berührt und massiert. Wirkt verjüngend, entspannt das Nervensystem und das ganze Gesicht.

Fußmassage (Padabhyanga): Ein wohltuendes, heisses Fußbad empfängt Dich. Die Massage beginnt am Kreuzbein und endet in den Zehenspitzen. Die Fußreflexzonen werden stimuliert. Regenerierend und entspannend, fördert das „Loslassen“.

jeweils 60 Minuten: 70 €

Website: www.tamoya.de

Kontakt/Termin 030 428 71 21 oder info@tamoya.de

Coaching - Meditation & Schwert

Eine Coaching-Session bietet dir Zeit und Raum dich in einem 1-zu-1-Setting deinen Anliegen, Wünschen und Herausforderungen zu widmen. Dabei kann der Fokus auf beruflichen Themen, Lebenskrisen, Veränderungswünsche, Konflikte, Ängste oder auf gesundheitlichen Aspekten liegen.

WAS: Ich unterstütze Dich dabei herauszufinden was wirklich deine persönlichen Wünsche und Werte, Möglichkeiten und Potentiale, vielleicht auch Befürchtungen und Sorgen in bezug auf dein Anliegen sind.

WIE: durch Fragen und Dialog, Brainstorming und Out-of-the-Box-Denken, erarbeiten von konkreten Schritten unter Berücksichtigung deiner persönlichen Möglichkeiten und Lebensumstände. Dazu hast du die Möglichkeit Techniken aus Meditation, Pranayama, Kampfkunst und Klang in deine Sessions zu integrieren.

Geh den Weg deines Herzens & Lebe dein Leben auf deine Weise.

Ayelet

www.savilla.de

Systemisches Coaching

In dem festen Glauben an die Kraft, die aus einem achtsamen und liebevollen Umgang mit mir und meinen Mitmenschen hervorgeht, habe ich mich entschlossen, mich als Coach selbständig zu machen. Es bereichert mich und macht mich glücklich, Menschen auf ihrem Weg zu einem authentischen und kraftvollen Leben zu begleiten.

www.ala-coaching.de

Lösungsorientiertes Coaching

Lösungen lauern überall. Wir sehen sie nur nicht sofort. Manchmal brauchen wir Jahre, um sie zu entdecken und einzusetzen, dabei tragen wir alles was wir brauchen in uns. Das Problem hat mit der Lösung nichts zu tun.

Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu Ihrer persönlichen Lösung. Wir schauen gemeinsam welche Stärken sie haben und wo und wie Sie sie einsetzen können.

Für weitere Informationen, Preise und Terminvereinbarungen:

www.praxis-krömann.de