Maigold Leitungsteam
Joana
Hatha Yoga, Yoga prä- & postnatal
"Wenn du atmen kannst, kannst du auch Yoga machen." (Tara Stiles)
Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vor allem eine Methode, mit mir selbst in Kontakt zu sein. Das ist auch das, was ich an meine Schüler*innen weitergeben möchte. Ich unterrichte ruhiges Hatha Yoga, schwerpunktmäßig für Schwangere und Eltern. Da ich selbst vier Kinder habe und das jüngste noch recht klein ist, fühle ich mich dieser Zielgruppe einfach verbunden und weiß, was ich hier geben kann.
Ausbildung nivata®teacher, Yogalehrerin prä- & postnatal (Patricia Thielemann, Spirityoga), Kundalini Yoga Lehrerin (3HO)
Website www.nilayoga.eu
Kontakt mail@nilayoga.eu
Torsten
Heilpraktiker für Körpertherapie In meinen Sitzungen verbinde ich Erlerntes, Erfahrung und Intuition um Sie dabei zu unterstützen, sich im Alltag und Sport leicht und geschmeidig bewegen zu können. • Massage lockert verspannte Muskeln und Faszien • Aufrichtung nimmt dem Schmerz die Grundlage • Schulung des Körperbewusstseins fördert Eigenkompetenz • Betrachtung der Ursachen unterstützen dauerhafte Veränderung Jeder Klient und jede Sitzung sind einzigartig. Dieser Einzigartigkeit möchte ich Raum geben. Sie können Ballast ablegen, sich aufrichten, entspannen und die Freude an Bewegung körperlich, seelisch und geistig neu erfahren.
Angebot Tiefengewebsmassage,Rebalancing + Myofascial Release Therapy: tiefe Strukturelle Faszienarbeit Joint Release-Gelenkmobilisation: Gelenke und Faszien frischlüften
Ausgleich Eine sitzung dauert ca. 60-70min Ausgleich: 80€ Erstsitzungen dauern aufgrund der Anamneseerhebung bis zu 30min. länger
Kontakt Fon.: +49 (0)176 640 264 97 Email: kontakt@torsten-hunold.de Web: www.torsten-hunold.de
Yoga / Meditation
Annemarie
MANTRA CHANTING
Harmonisiere und verbinde dich mit deinem tiefsten Inneren durch gemeinsames Chanting von Mantren und Herzensliedern.
Dieses „Heilsingen“ kann dich in höhere Bewusstseinszustände und Meditation versetzen. Durch das fortlaufende Wiederholen entstehen Klangschwingungen in deinem Körper und im Raum, die deinen Geist beruhigen und klären, dir Kraft spenden, dich beflügeln, befreien und inspirieren können. Dein Nervensystem wird entspannt und Gifte in deinen Körperzellen werden bereinigt.
Mit Harmonium, Gitarre, Glöckchen oder Trommel begleite ich dich in deine innere Welt und gebe dir Raum zur Entfaltung deiner Stimme. Gemeinsam gestalten wir den Rahmen - ob ruhig, sanft, laut, leise, schnell, langsam, tief, hoch oder in Stille. Jede*r ist, so wie sie*er ist, herzlich willkommen.
Wann: Freitags 20 - 21.30 Uhr, aktuelle Termine im Maigold- Kursplan
MINDFULNESS HATHA YOGA
Du fühlst dich geerdet, ausgeglichen und belebt durch die Praxis von Mindfulness Hatha Yoga. Diese achtsame Ausübung wirkt harmonisierend auf deinen physischen, mentalen, emotionalen und energetischen Körper.
Durch länger gehaltene Asanas (Körperstellungen) stärkst du deine Flexibilität und Muskeln. Du kannst dabei aktiv deinen Geist und Körper wahrnehmen und beobachten. Durch bewusstes Nachspüren lernst du deinen Körper besser kennen und gewinnst Achtsamkeit. Die Einbindung der Chakren (Energiezentren im Körper) intensiviert die Praxis und ihre positiven Effekte. Neben den Asanas praktizieren wir Pranayama (Atemübungen), Savasana (yogische Tiefenentspannung) und die Mantrameditation.
Du bist herzlich willkommen, egal ob du Anfänger*in oder schon fortgeschritten bist.
Wann: Freitags 20 - 21.30 Uhr; Variationen mit musikalischer-live Begleitung oder intuitivem Tanz findest du im Maigold-Kursplan
PREISE FÜR ALLE KURSE:
14 € Drop-In (ermäßigt 12 €); 5er-Karte für 60 € mit Gültigkeit von 8 Wochen
ÜBER ANNEMARIE:
„Lebe jeden Tag in Fülle – liebevoll, achtsam und dankbar.“ Dies lehrte mich Yoga und das wünsche ich dir vom Herzen.
Mein yogischer Weg begann 2013 nach einer einjährigen transformativen Australien-Reise, bei der ich die Verbindung zu mir selbst und der Natur wiedererweckte. Traditionelles Hatha Yoga und Tantra Yoga prägten meine ersten Praxisjahre, bei der vor allem die Chakrenlehre Bedeutung erhielt. Auch meine Reisen nach Indien haben ihren Einfluss auf mich hinterlassen und meine Art, wie ich Yoga vermittle. Am Fuße des Himalayas in Dharamsala lernte ich Yoga zu lehren (Yoga Alliance zertifizierte Yoga-Lehrerin, 200h), im Shankar Prasad Ashram öffnete sich mein Herz für das Mantra Chanting und meine Zeit am Arunachala im Ashram von Sri Ramana Maharshi vertiefte mein spirituelles Verständnis. In meinen Unterricht lasse ich diese Erfahrungen, meine Intuition und weitere Inspirationen aus dem täglichen Leben einfließen.
Katharina
Sunday Flow
Sundays are for stretching!
Ein sanfter Hatha-Flow eignet sich mit seinem belebenden und zugleich entspannenden Effekt bestens, um voller Energie in den Sonntag zu starten. Traditionelle Asanas kombiniert mit tiefem Atem lassen einen dynamischen Bewegungsfluss enstehen, der innere Balance schafft und das Wohlbefinden steigert.
Mit ruhigen und schrittweisen Bewegungsabläufen eignet sich diese Klasse besonders für Yoga Neu- und Wiedereinsteiger sowie alle, die ihre Praxis in entspannter Atmosphäre vertiefen möchten.
KURS. sonntags 09:00 - 10:15
KONTAKT: 0160 90484502
Marcelina
Vinyasa Yoga
Get the Foundations Right! Beginner / Intermediate Yoga
Discover Vinyasa Yoga step by step!
Sometimes we get into yoga without getting the foundations right first. We learn the moves, repeat them but do not really grow into the postures and repeat the same mistakes. In this class you will learn: *basic principles of yoga *the correct alignment and what to pay attention to in each asana / family of asanas *how each asana feels in your body *how to connect movement with breath *how to modify more difficult postures *different breathing techniques *meditation techniques how to relax *what all the cues mean that yoga teachers use all the time ;)
This class is designed for beginners, for those who haven't practiced for a while and want to refresh their memory or intermediate students, who want to work on technicalities of yoga.
WHEN: each Friday 6 - 7:30 pm
LEVEL: Beginner / Intermediate
HOW MUCH: drop-in 12-15 EUR (you decide), trial class 8 EUR, 4 classes paid in advance = 40 EUR
WHAT TO BRING: just yourself :)
Please respect other students and be a few minutes earlier so we can start on time��
If you have any questions:
WhatsApp: 015223114385
yogawithmarcelina@gmail.com
See you on the mat!! ♥ ♥
Marci ��
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Marcelina is a certified Vinyasa and Yin Yoga teacher. She's also completed a specialised Hatha Yoga programme focusing on Yoga for rejuvenation. In her practice she focuses on balance between Yin & Yang energies, making her classes a combination of dynamic with gentle, meditative yoga.
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Lisa
Alignment Yoga
Alignment oder Ausrichtung ist der Begriff, den wir in der Yoga-Asana verwenden, um die genaue Art und Weise zu beschreiben, wie eine bestimmte Haltung ausgeführt wird, um den Nutzen zu maximieren und das Verletzungsrisiko zu minimieren. Dies schafft es stabiles Fundament für eine sichere Praxis und ermöglicht dem Körper sich auf neue Weisen zu öffnen
Doch vor allem geht es in meinen Klassen um die Ausrichtung von Körper, Geist und Seele.
Um das zu erreichen nutze ich all das Wissen, das ich von meinen Lehrern bekommen habe, Klassen, die ich besuche, Dinge, die ich lese oder die ich höre. Ich werde von Menschen in meiner Umgebung, meiner Lebensreise und der Natur inspiriert. Ich benutze meine eigene Intuition, damit sich meine Schüler während und nach dem Unterricht wohl fühlen. Und mit gut meine ich körperlich und geistig, mit etwas Licht in ihrer Seele. Um das zu erreichen, mische ich alles, was ich weiß und was ich bin und gebe einen Teil davon an euch weiter
Kurs: Freitag 16:00- 17:30
Preise:
Probestunde: 5 Euro
Einzestunde: 13 Euro
5er Karte: 60 Euro für 5x innerhalb von 3 Monaten
10er Karte: 110 Euro für 10 x innerhalb von 6 Monaten
Anmeldung: alle Anmeldungen bitte unter https://www.fitogram.de/anbieter/Alignment-Yoga-mit-Lisa
Website: www.thebarefemale.com/yoga
Kontakt: lisabergmann2907@gmail.com
Maria
Playful Hatha Flow (english)
Sundays 16:00-17:30
Set your inner child free through intensive muscle work and breathing practice!
Open for all ages and & yoga levels.
We increase flexibility and build strength through asanas, then we release all the remaining stress with a soothing Tibetan singing bowl meditation.
Bei Bedarf kann die Klasse auch auf deutsch stattfinden.
Experience:
I finished my 200 hrs YTTC in 2018 in Dharamshala in India, which is the Dalai Lama's home. He personally was not my teacher, but of course at Shree Hari Yoga School I had great and knowledgeable masters who inspired me to share the gift of yoga.
Since then I've been teaching vinyasa, hatha and yin yoga in Slovakia and in Berlin. I am interested in the therapeutic aspects of yoga, so I always add some yummy pranayamas and "feel-good" affirmations to my classes.
Price:
Trial class: 5 €
Drop-in: 10 €
5 x card: 40 €
Contact: maria.recska@gmail.com
SMS, Whatsapp: +491774736788.
Carole
Hatha Yoga & Yoga Nidra
On ne peut pas tout changer, parfois on ne peut pas changer grand-chose mais le moindre changement qui renouvelle nos habitudes a des effets impressionnants sur nos modes de fonctionnement.
Le hatha-yoga et le yoga-nidra selon Swami Satayananda Saraswati sont des techniques qui permettent d´inscrire des changements pérennes dans le corps et la perception de celles et ceux qui le pratiquent et ainsi aident à mieux vivre.
Par la discipline du souffle, le maintien de certaines postures, le/la pratiquante acquiert de nouvelles habitudes, qui à force d´exercices, deviennent une seconde nature.
Je vous propose des séances de hatha_yoga_nidra de 90minutes composées de la façon suivante :
Exercices respiratoires (pranayama)
Exercices corporels énergisant (asana, kriya de hatha-yoga)
Technique de méditation d’après Swami Satyanandra Saraswati (yoga-nidra ou sommeil conscient)
Chaque dimanche à 20h.
Je suis certifiée BDY/EYU (800 unités de cours) depuis février 2018 après avoir fait une première formation d’enseignante de yoga en 2006 auprès de Lernen in Bewegung. Vous pouvez me retrouver sur le blog de www.berlinelles.com
Cours: 14euros, 5er Karte 50euros. Cours d’essais 8 euros.
Energie und Ruhe in 90 Minuten hatha-yoga&yoga-nidra tanken.
Mit pranayama (Atemübungen), gezielte Körperstellungen und yoganidra (Bewusster Schlaf, meditative Übung nach Swami Satyananda).
Jeder Sonntag um 20uhr ab dem 7. April.
Ich bin BDY/ EYU zertifiziert (800 Unterrichtseinheiten) und schreibe auf dem Blog www.berlinelles.com (yogini Carole)
Fragen? cd-lunt@vordembild.de / 0176 40539628
Kurs: 14euros, 5er Karte 50euros. Probestunde 8 euros.
Kurs auf französisch
Dela
"Yoga for me is the union of the soul, the mind and the body"
I am an international Yoga Alliance certified Yogateacher and deeply in love sharing this ancient powerful technique with the world every minute i teach - at the moment with Berlin and Bali. Before becoming a yogateacher i worked as a tv reporter and producing film content for Mercedes-Benz. I loved the creative part, but never really felt like the corporate world is where i belong and also had several health issues along the way. In that time Yoga helped me a lot balancing a hectic working world and busy social life out and to find a way to hear my inner voice again and get to my true calling, which is helping to introduce human souls to themselves through Yoga.
I mainly teach Vinyasa and Yin Yoga, which in my eyes are a good combination of physical challenge and restorative, meditative practice that helps resolving deeper tensions. All my classes always contain a varying focus, that guide you to practicing Yoga off the mat - in order to live life more conscious, trusting and loving with an open heart.
In case you want to know more about me and my yogajourney, here is a short video portrait: https://vimeo.com/312737586?fbclid=IwAR3cJH0_DkfBmS_fBeIk_3rJ1zvUZ2xb-NDNGUYoDZNXTOXDsyhNW916-qY
All classes are held in english/german depending on the language of the majority of the students.
Classes: PopUp Yoga on Sundays, for details see schedule (Kursplan)
Contact: dela_dilling@gmx.de
Monia
Ich bin Monia und zert. Singleiterin für Heilsames Singen, zert. Laughter Yoga Teacher (Laughter Yoga International Uni., Bangalore/Indien) und zert. Kundalini Yogalehrerin (KRI).
Da ich beides mit Leidenschaft praktiziere, möchte ich gern auch beides mit Euch teilen.
Mantrayoga
Du kannst bei mir die Bewegungen der dynamischen Asanas aus dem Kundalini Yoga mit gleichzeitigem Singen eines Mantras ausprobieren. Es bringt Freude, macht dich beweglich, gleicht deine Chakren aus und aktiviert deine Energie.
Termin: Montag, 18 – 19.30 Uhr ab September 2019
Mantras & Chants zum Mitsingen
Wir singen Lieder aus verschiedenen Kulturen der Welt. Ich begleite Euch mit Gitarre, Harmonium oder Schrutibox. Du bringst deine Freude am Singen mit, egal, ob du oft gesungen hast oder wenig. Jede Stimme und jede Stimmung ist willkommen: Laut, leise, zart, kräftig, schüchtern, stark, tief, hoch. Das gemeinsame Singen dieser Chants lassen uns verschiedene Stimmungen fühlen: Kraft, Heilung, Fröhlichkeit, Rührung, Verbundenheit, Leichtigkeit, Ekstase und Tiefe.
Die Termine findest du im Kalender.
Wenn du Fragen hast, schreibe mir eine mail an goettlichmona@gmail.com
Doreen
KinderYoga
Wie kann ich Stille erleben und genießen, meinen Körper bewusster wahrnehmen, Fantasie und Kreativität ausleben, Selbstbewusst durch die Welt gehen, Gemeinsamkeit genießen, Konzentration und Lernbereitschaft fördern?
In meinem Kurs kombiniere ich spielerisch Yoga, Autogenes Training mittels Traumgeschichten, sowie kleine Meditationen, Musik, Malen, Gespräche oder Tanz miteinander. Gemeinsam finden wir heraus, wann und wo es an der Zeit ist, Raum und Platz zu schaffen für sich selbst, um neue Energie zu tanken und den eigenen Weg mit Freude und Leichtigkeit weiter zu gehen.
Damit möchte ich die Kinder beflügeln, mit Freude und Neugier wiederzukommen.
Eine Ausbildung zur Entspannungspädagogin für Kinder begeisterte mich so sehr, daß ich es nicht mehr missen mochte und mein Wissen weitergeben wollte.
Kurs: Dienstags 16-17 Uhr
Preise 10er Karte für 100 € mit einer Gültigkeit von 12 Wochen, 5er Karte für 60 € mit einer Gültigkeit von 6 Wochen, Probestunde 10 €
Kontakt: doreen_lachmann@web.de oder Mobil 0176 96548880
Ayelet
Meditation für den Alltag
Wer meditiert wird gelassener und achtsamer, trainiert Konzentration und Entspannung, und steigert Resilienz und Zufriedenheit. Das ist schon toll – aber da ist die Sache mit der Regelmäßigkeit. Wer hat sich noch nicht vorgenommen sich endlich mal regelmäßig hinzusetzen und zu meditieren? Das kann ab sofort im Maigold kontinuierlich und mit Anleitung geübt werden.
Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich einmal in der Woche mit Gleichgesinnten zusammen zu setzen und sich unter Anleitung im meditieren zu trainieren.
Je Sitzung wird es zwei Kernmeditationen geben - Mindful Meditation & Metta, die somit kontinuierlich geübt werden können. Zudem werden einfache und kurze Meditationstechniken & Atemübungen ermittelt, die sich individuell in den Alltag integrieren lassen.
Alle Techniken und Übungen werden ohne philosophischen, spirituellen oder religiösen Unterbau vermittelt. Einziges Kriterium ist ihr Integrationspotential für unseren Alltag.
Kurs: Mi 18:00 - 19:15
Infos & Anmeldung: https://www.savilla.de/de/meditation
Drop-In: 12,- Euro
10er Karte: 100,- Euro
Christine
KundaliniYoga für Schwangere
RückbildungsYoga
"Yoga ist für mich Unterstützung meiner Gesundheit und Ausdruck meiner Spiritualität. Gestalttherapie ist für mich Wachstum und Heilung.“
"Wenn Dein Körper Heilung durch dich selbst erfährt, so ist das die beste Heilung“ Yogi Bhajan
Ausbildung:
seit 2000 Lehrerin für KundaliniYoga nach Yogi Bhajan
Schwangeren-Yoga-Lehrerin/ Geburtsvorbereiterin, Kinder-Yogalehrerin
2006 -2010 Ausbildung und Abschluss am Therapeutischen Institut Berlin als „Integrativer Gestalttherapeut“
seit 2010 Heilpraktikerin für Psychotherapie nach dem HP-Gesetz,
Arbeitsbereiche: Integrative Gestalttherapie, Körperpsychotherapie, Trauerbegleitung
Kurse:
Schwangerenyoga, Dienstag 10:00 - 11:30
Rückbildungsyoga, Mittwoch 10:15 - 11:45
Website: www.gestalttherapie-yoga.de
Kontakt: mail@gestalttherapie-yoga.de, 0177 2408574
Ulrike
Hatha Yoga
Die Yoga-Stunde am Sonntag bietet eine angenehme Mischung aus Muskelaufbau und Entspannung. Sie kann ein guter Auftakt sein, um einen individuellen und erholsamen Sonntag zu gestalten.
In meinem Unterricht lege ich Wert auf eine genaue Ausrichtung der Asanas, um Fehlstellungen zu vermeiden. Die Übungsabfolgen im Kurs sollen die Teilnehmer dazu anregen, den Übergang zu einer regelmäßigen häuslichen Yoga-Praxis mit gesunden Haltungsmustern zu meistern.
Ulrike hat eine zweijährige Yoga-Ausbildung nach dem Lehrplan von Yoga Alliance absolviert, befindet sich in einer zweijährigen Weiterbildung bei Yoga Yidya Bad Meinberg und nimmt an einer Workshop-Reihe von Barbra Noh in München teil.
Kurs: Sonntag 11.00-12.30, Hatha Yoga, Stufe I-II
Preise:
Probestunde: 10 Euro
Einzelstunde: 14 Euro (ermäßigt 13 Euro)
5er Karte: 65 Euro (ermäßigt: 60 Euro) für 5x innerhalb von 7 Wochen
10er Karte: 125 Euro (ermäßigt: 110 Euro) für 10 x innerhalb von 14 Wochen
Website: www.sonntags.yoga
Kontakt: mail@sonntags.yoga
Rosaana
Vinyasa Yoga
Rosaana hat Ihre Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung (YA 200h) 2016 im Yoga Sky mit Nancy Jovanovic, Detlev Alexander und Yogacharya Ananda Leone absolviert. Diese Ausbildung ist von Yoga Alliance anerkannt.
Rosaana ist gebürtige Mexikanerin und studierte Freie Kunst an der Kunstakademie Düsseldorf. Sie praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga.
In ihrem Unterricht kombiniert sie kraftvolle, fließende Vinyasa Abfolgen mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Kurs Vinyasa Yoga Flow, Sonntag 18:00 - 19:30
Probestunde 10 €
Schwedische Massage
60 Minuten 50 €
30 Minuten 30 €
Kontakt rosaanavelasco@gmail.com
017664349731
http://www.youtube.com/watch?v=_pfPcmngEGI
https://www.youtube.com/watch?v=DotRZPhOeY0
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Yulia
Stråla Yoga (in english)
Stråla is a dynamic style, in which the movement is gracefully aligned with the breath. It is heavily influenced by the philosophy and the principles of movement of East Asian martial arts like Qi Gong and Tai Chi, while preserving the traditional yoga forms, engaging you in the practice of moving well. It is suitable for all levels and promotes strength, relaxation and flexibility of both the body and the mind.
I am especially fascinated with how yoga complements various sports and helps athletes to improve their performance, therefore I also teach classes specifically targeted at surfers.
In the spare time from teaching yoga at Maigold Studio, you can find me doing pop-up yoga classes in parks, on roof-tops, beaches or at an occasional techno festival.
Classes Wednesday 20:00-21:30
Sunday 13:00-14:15
10 € drop-in
40 € 5x class pass
Urban Sports Club membership M & L
Contact popupyogaber@gmail.com
Manav Inder Kaur
Kundalini Yoga und Gong
KRI certifizierte Ausbildung bei Amrit Nam Sarovar School und White Sound Gong Therapie Ausbildung in der Tradition von Nanak Dev Singh/Yogi Bhajan.
Nach 30 Jahren in der Medienbranche widme ich mich heute ganz der therapeutischen Arbeit mit Yoga und Gong Therapie sowie systemischer Aufstellung.
Kurs Gong Meditation Sa 18:00-21:00 (einmal im Monat)
Kontakt mikundalini@gmx.de oder 0172-3654432
Mario
Hatha Yoga
"Ein Weg entsteht, indem man ihn geht“
Mario praktiziert seit vielen Jahren intensiv Yoga. Seine 2 jährige Ausbildung in haṭha- und rāja Yoga hat er im „Raum für Yoga“ bei Roland Bauer abgeschlossen. Was ihn am Yoga begeistert, ist die Kombination aller Ebenen des menschlichen Lebens: die körperliche, die mentale und die spirituelle. Neben den körperlichen Aspekten von Yoga, liegt ihm auch der philosophische Hintergrund der Yogatradition sowie die Meditation am Herzen. Zur Zeit absolviert er eine MBSR Lehrerausbildung (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach John Kabat Zinn und bringt seine Kenntnisse & praktischen Erfahrungen in den Unterricht mit ein. Durch die Praxis des Yoga kannst du erfahren wie Stressabbau funktioniert und wie du eine entspanntere Haltung deinem Leben gegenüber aufbauen kannst. Durch das Erlernen des Umgangs mit der Energie der Achtsamkeit, führt die Praxis des Yoga zur Stärkung des Immunsystems und zu mehr Ausgeglichenheit im gesundheitlichen und geistigen Wohlbefinden. Zufriedenheit, Gelassenheit und Ruhe all diese Qualitäten sind in dir und werden durch die Yogapraxis kultiviert. Ich lade dich ein auf eine Reise zu dir selbst.
Angebote Ein Hatha Yoga Präventionskurs besteht aus 10 Yoga-Klassen (1*wöchentlich ) mit jeweils 90 Minuten. Eine Teilnahme von 80% der Termine ist von den Krankenkassen gefordert. Dieser Präventionskurs kostet 130 € und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die KK zahlen zwischen 70% und 100% der Kosten. Erkundige dich bitte vorher.
Kurse Dienstag 18.00 - 19.30
Website www.mbsr-yoga-berlin.de
Kontakt mbsr-yoga-berlin@gmx.de
Sandra
Hatha Yoga, Yoga & Pilates
Ausbildung Yogalehrerin im Anusara-inspirierten Stil, Yogatherapie und Personal Training Yogaausbildung in der Tradition von Krishnamacharya, Vini Yoga International anerkannte Yogalehrerin nach der Tradition von Sivananda Fortbildung in weiteren Yogastilen wie TriYogaFlow, Vinyasa und Kundalini Rückenschullehrerin und Pilatestrainerin Entspannungstrainerin (PMR, AT, Achtsamkeit & Meditation) Staatlich geprüfte Physiotherapeutin
In meinen Klassen verbinde ich meine langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin, Pilatestrainerin und Physiotherapeutin. Im Yoga arbeite ich mit der genauen anatomischen Ausrichtung des Körpers und im Pilates sind die Übungen angepasst an die jeweilige Körperstärke und Beweglichkeit. Im Yoga & Pilates fließt beides ineinander und ergänzt sich so zu einem sehr effektiven Training. Dass Bewegung Spaß machen kann ist einer meiner Grundsätze. In meinen Klassengeht es darum, Neues auszuprobieren, mit Offenheit für andere Herangehensweisen, Wissen zu verbinden, um Bewegungen neu und entspannt entstehen zu lassen - im Kopf wie im Herzen, auf der Matte, sowie im Leben. Ich freu mich auf Euch!
Kurse Dienstag: 20:00 - 21:30 Rückenyoga, Donnerstag: 10:30 - 12:00 Yoga & Pilates, Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr Hatha Yoga (alle Levels)
Kontakt sandraschmid.berlin@web.de oder 0179-2060328
Hari Atma Kaur
Kundalini Yoga
"Die grösste Schönheit in Dir ist Deine Schwingung" (Yogi Bhajan)
Kundalini Yoga ist für mich eine einzigartige Möglichkeit, mich mit dem Leben auf einer tiefen Seelenebene zu verbinden und mich immer wieder neu in mir selbst zu verankern. Mein Fokus liegt auf der wertorientierten Reflexion des Umgangs mit sich selbst und mit anderen Menschen, sowie auf der bewussten Ausrichtung des Körpers und des Geistes. Es ist mir ein Anliegen, die Tradition des Kundalini Yoga lebendig zu halten und Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst zu begleiten. Meine größte Freude ist es, wenn es Dir möglich wird, den Raum in Dir zu öffnen, der Dir innere Stille, Weite, Frieden und Präsenz schenken kann.
Ausbildung Lehrerin für Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (KRI zertifiziert) seit 2000 Aus- und Weiterbildungen in Berlin und bei internationalen Kundalini Yoga Lehrer/innen (u.a. bei Karta Singh) und Sat Nam Rasayan Ausbildung (u.a. bei Guru Dev Singh). Selbsterfahrung in vielen anderen Disziplinen körperorientierter Bewusstseins- und Energiearbeit. Biodanzaleiterin in Supervision (in Ausbildung seit 2013)
Kurse Montag 20:00 - 21:45 Kundalini Yoga, Erster Samstag im Monat: 06:00 - 08:30 Uhr Sadhana - Spirituelle Morgenpraxis mit Kundalini Yoga und Mantra-Meditationen. Eine Anmeldung zu den Kursen ist nicht erforderlich.
Biodanza 5 x Sonntags 15:30 – 17 Uhr
Kontakt hariatma@gmx.de
Termine: 25. März + 15. April + 29. April + 6. Mai + 27. Mai
Preis: 15 € / Drop in /// alle 5 Termine im Paket: 65,- €
Corinna
Kundalini Yoga
Ich bin Psychologin, Atemtherapeutin, Mutter und Yogalehrerin. Kundalini Yoga lernte ich 2005 in Barcelona kennen, wo mein Sohn geboren wurde und ich fast vier Jahre lebte. Dort machte ich auch die international anerkannte Lehrerausbildung (KRI/3HO). Zuvor praktizierte ich Hatha Yoga - als ich mit Kundalini Yoga in Kontakt kam, war ich allerdings sofort begeistert. Die Dynamik und Vielfalt in den Übungsreihen und Meditationen faszinieren mich. Die Schönheit der Mantren und der Musik berühren mich. Schon 1998 habe ich eine Atemtherapieausbildung abgeschlossen und arbeitete damit mit Einzelnen und Gruppen. Meine vielfältigen Erfahrungen aus der Arbeit mit dem „Verbundenen Atmen“ kommen mir beim Kundalini-Yoga zugute. Vor der Geburt meines Sohnes unterrichtete ich Tango Argentino und bildete mich tanztherapeutisch fort: Musik und Bewegung – Körperbewußtsein und die Kommunikation durch Bewegung – das alles macht meine Liebe zum Tanzen aus. Im Kundalini-Yoga begegnet mir auch davon vieles wieder. Ich finde es wichtig, Haltungen und Technik gut zu vermitteln. Gleichzeitig ist es mir jedoch ein großes Anliegen, dass jede/jeder Übende mit sich selbst in Kontakt kommt und einen achtsamen Umgang mit sich selbst entwickelt. Die Yoga-Praxis ist eine sehr persönliche Erfahrung, die ich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung begleite.
Kurse Freitag 09:15 - 10:15 Morgenyoga (Kundalini Yoga)
Kontakt info@yogazentriert.de
Massage
Diana
RADIKAL INTUITIVE MASSAGE
Dein Körper ist ein Kollektiv. Schultern, linke Niere, rechter Zeh, deine Haut – alle zusammengezählt nennst du es deinen Körper. Jedes Element für sich hat auch sein eigenes Bewusstsein, und persönliche Sehnsüchte. Meine Expertise ist es diesen Sehnsüchten zu lauschen. Ich halte den Kontakt mit jedem einzelnen Wesensteil, das zu mir sprechen möchte. Die RADIKAL INTUITIVE MASSAGE ermöglicht es uns mit der Unschuld eines Kindes zu fühlen. Jede Massage ist anders. Von sanfter Berührung, über starken Druck bis hin zur Arbeit mit Triggerpunkten. Der Moment entscheidet was passieren wird. Impulse sind die Auftraggeber. Jede Berührung ist einzigartig.
90 min - 98 €
60 min - 70 €
Kontakt:
+49 1577 7727 124 (Whatsapp)
diana.zolotarova@gmail.com
Anke
Thai Massage & Kräuteranwendungen
Für mich ist Thai-Massage ein wertvolles Werkzeug, um die Kommunikation zwischen Geist, Körper und Seele zu aktivieren. Dabei überzeugt mich vor allem der rhythmisch dynamische Ansatz in Kombination mit tiefem und klar definiertem Druck. Ich selbst bin durch eine alte Verletzung aus der Zeit als Bühnentänzerin zur Thai-Massage bzw. Therapie gekommen und wurde über eigene Anwendungen zur Schülerin. Da ich das große Glück habe, seit 2012 mehrere Monate im Jahr im Norden Thailands zu leben, studiere ich den umfangreichen Wissensschatz der traditionellen Thai-Massage und Kräuterkunde direkt an der Quelle.
Meine Massagen zeichnen sich durch ruhige, rhythmische Bewegungen, intuitivem Druck und sanfter Dehnung aus, die ich mit viel Einfühlungsvermögen ganz individuell anpasse. Sie unterstützen Dich darin Ausgleich und Balance in Deinem Energiesystem zu finden – ein meditatives Sinneserlebnis von Kopf bis Fuß, dass Körper und Geist die Tür zu tiefer Entspannung öffnet. Willkommen!
Angebote
- Ganzkörper Thai-Massage (Nordischer Stil)
- Warme Kräuterstempel-Massage
- Energetische Personenräucherung (in freier Natur, inkl. Vorgespräch)
Kontakt anke@ankefull.com
Mehr Informationen unter www.ankefull.com.
English Version
For me Thai massage is a valuable tool to activate the communication between body, mind and soul. The rhythmically dynamic approach in Thai massage combined with gentle pressure particularly won my heart. Through an old injury from my time as a professional dancer I came to Thai massage and therapy and became a student through receiving. Since 2012 I have been blessed to live in the north of Thailand for several month a year and study the comprehensive knowledge of traditional Thai massage and herbology directly at the source.
My massages are designed for your individual needs and combine calm, rhythmical movements and gentle stretching with a firm, intuitive touch. All treatments are done with sensitivity and care in a peaceful atmosphere. They are a meditative, full body experience that opens the door to deep relaxation for body and mind. Welcome!
Offers: Full Body Thai Massage, Thai Hot Herbal Compress Massage, Energetic Body Smudging
Contact: anke@ankefull.com
Find more information on my website www.ankefull.com.
Joanna
Joanna
A Yoga and Meditation teacher, Therapist and a Photographer who found herself in serving others.
She had her first yoga and healing experiences in India in 2004 which lead her to fully trust these practises. But it wasn't till 2014, when conducted Lyme Diseases, that she redirected her path completely and decided to make these healing methods a part of her profession. Training up as a Yoga and Meditation teacher (500h RYT) showed her the strong connection and the ability that lay deep within us all to self healing and therapy work on others. By amazing Masters she has been taught the ancient healing techniques of Ayurveda, Thai Massage, Lomi Lomi, Acupuncture, Reiki, Capping...and more. She received her training and education in Nepal, India, Myanmar and Thailand.
Therapeutic oil massage for body, mind a
Massage has been used for thousands of years to heal and strengthen. It is a beautiful way to open up the body and fully relax on all levels when applied correctly to the needs of the receiver. It is a special loving touch that brings a peace to all touched tissues and surfaces of the body. It helps to bring out the physical and mental blockages and to redirect the energy flow.
This is a combination of Thai Yoga massage wisdom with dynamics of Lomi Lomi and therapeutics of Acupressure, all put together to find the most perfect and unique technique which would serve the needs of your body, mind and spirit.
The goal of this massage is to create an individual technique and set of motions that your body can not only enjoy but also benefit from therapeutically. An ideal application of touch and pressure suitable for your needs combined with the wholesome and cherishing environment. The use of various oils and aromas would be apply to charm and balance your nature. The traditional Lomi Lomi sessions are also available.
90 minutes - 80€ (first time try out 60€
tel. 015216932308
e-mail: joannayogatherapy@gmail.com
web: www.yogawithjo.net
Annegret
Massage
Mein Angebot ist eine Einladung an dich, tiefer in deinem Körper anzukommen und dich (wieder) in deiner eigenen Haut wohl zu fühlen. Um dich darin zu unterstützen greife ich auf ein Repertoire aus verschiedenen Techniken zurück. Mal braucht es kräftige, intensive Massage des Tiefengewebes, dann wieder großflächige Streichungen, welche die einzelnen Bereiche des Körpers miteinander in Verbindung bringen. Ergänzend können Dehnungen und Gelenklockerung (Joint Release) in die Massage einfließen. Lass und gemeinsam zu der Massage finden, die dir jetzt gerade gut tut.
Kontakt annegret.kaufmann@gmx.de
Ayelet
Klangmassage
Die Klangmassage ist eine sehr wirksame Entspannungsmethode, die die ursprüngliche Harmonie, Körperentspannung und eine positive Einstellung herstellt. In der Klangmassage können Sie angesammeltem Alltagsstress, Verfestigungen und Blockaden, Sorgen und Unsicherheit loslassen. Die Lebens- und Selbstheilungskräfte werden gestärkt und zum Fließen gebracht.
Eine Klangmassage hilft
- bei Stress und Unruhe
- bei Schlafstörungen und Kopfschmerzen
- Nacken- und Schulterverspannungen lösen
- bei Nervenleiden und Hexenschuß
- bei Unterleibsverkrampfungen und Verdauungsproblemen
Eine Klangmassage eignet sich zur Begleitung und Unterstützung
- während Psychotherapien
- der Selbstheilung nach Operationen und während Chemotherapien
- in Krisen und Trauerprozessen
Dazu werden Klangschalen auf den Körper aufgesetzt, oder darum platziert, und angeschlagen. Die dadurch entstehenden akustischen Wellen breiten sich zum einen im Körper aus, zum anderen über die Luft um den Körper herum. Unser Körper kann bis zu 80% aus Wasser bestehen. Es befindet sich in unserem Blut, in der Lymphe, im Gehirnliquor und in all unseren Zellen. Damit ist der menschliche Körper perfekt geeignet die Schwingungen der Klangschalen aufzunehmen und durch den ganzen Körper zu transportieren – bis auf die Zellebene. Die Vibrationen der Klangschalen arbeiten sich sanft durch physische, mentale und emotionale Verspannungen, Blockaden und Dysfunktionen. Sie bringen die Flüssigkeiten wieder zum fließen, stimulieren oder beruhigen Organfunktionen, und entspannen den ganzen Körper.
Das innere Gleichgwicht wird hergestellt. Die indivudelle Stressanfälligkeit reduziert. Ihre Lebensqualität wird einfach verbessert.
Ausbildung Diplom-Psychologin, zertifizierte Coachin, Klangmassagen (nach P. Hess), Meditation und Achtsamkeitstraining (nach M. Kessler)
Angebote Klangmassage /60min. – 65,-), Coaching (90min. – 90,-), persönliches Meditations- und Achtsamkeitstraining (individuell)
Termine nach Absprache
Kontakt dialog@savilla.de oder 0179 / 73 65 246 - 030 / 21 80 29 24
Website https://www.savilla.de/de/klangmassagen
Daniel
Strukturelle Auratherapie
Über die Strukturelle Auratherapie: Die Aura, das magnetische Feld des Menschen, kann als der wichtigste feinstoffliche Körper angesehen werden. Die direkte Arbeit in der Aura welche mit den Händen erfolgt, erlaubt den Therapeuten, Bereiche des Selbst zu erschließen, die dem Bewusstsein des Patienten oft verborgen sind. Dieser Ansatz ist revolutionär, denn es können gedankliche und emotionale Prozesse und Wunden in-situ über die Aura behandelt werden. Auch die Befreiung von Fremdenergien sowie die Integration von isolierten/verlorenen Selbstanteilen stehen im Fokus der Behandlung. Die Ergebnisse sind überraschend, der Patient erfährt oft große Erleichterung nach einer Sitzung. Daniel arbeitet mithilfe sehr feiner Wahrnehmung und geistiger Führung. Der Patient wird mit ein bezogen und kann mit der gezielten und geführten Nutzung des Wortes Heilprozesse mit steuern. Während der Behandlung kommen als Hilfsmittel oft Blüten- und Kristallessenzen zum Einsatz, mit diesen werden Heilprozesse auch nach der Sitzung begleitet.
Über Daniel: Daniel Alejandro, gebürtiger Chilene, wächst in einer yogischen Familie auf. Er selbst unterrichtet Kundalini Yoga seit 2002 und Gong-Meditation nach Nanak Dev Singh seit 2007. Daniel ist ausgebildeter Heiler der chilenischen Methode für strukturelle Auratherapie „Adaba“ und Autodidakt im Bereich der Kristallheilkunde, Therapie mit Blütenessenzen und schamanische Heilung womit er seine Arbeit ergänzt. Außerdem verfügt er über eine klassische akademische Laufbahn, er ist Dipl. Geoökologe und Dr. in Naturwissenschaften. Auf beide Ebenen, spirituell und gesellschaftlichen setzt er sich für den Wandel ein.
Kontakt/Termine: 0172 7971687 oder casadelta@posteo.de
Torsten
Maigold-Administration
Heilpraktiker, Körperarbeit
Angebot Tiefengewebsmassage, Rebalancing, Myofascial Energetic Release
Kontakt 0176 640 264 97 oder torrez@arcor.de
Gaby Amba
Ayurveda Massage, Aroma Touch Massage
"Massagen, die berühren"
"Ayurveda" bedeutet "die Lehre vom langen Leben" und ist ein Jahrtausende altes, ganzheitliches Gesundheitssystem aus Indien. Für die zur Entgiftung und Entspannung des Körpers angewendeten ayurvedischen Massagen wird warmes Sesamöl verwendet. Durch rhythmisches Massieren und Ausstreichen werden Toxine an die Hautoberfläche gebracht, der Körper entschlackt. Reflexpunkte und Energiebahnen werden stimuliert. Muskelverspannungen werden dabei behutsam gelöst, blockierte Energien können wieder frei fließen. Auch auf psychischer und seelischer Ebene führen die Massagen zu tiefem Entspannen und innerem Loslassen. Du fühlst Dich mit neuer Energie versorgt, achtsam berührt und auf allen Ebenen genährt.
Angebote
Ganzkörpermassage (Abhyanga): Die Königin der Ayurveda-Massagen, beginnend mit einer Kopfmassage. Warme Öle ummanteln und pflegen den ganzen Körper. Wirkt ausgleichend und enstpannend auf Körper, Geist und Seele.
60 Minuten: 68 €
90 Minuten (inkl. ausgiebiger Kopf- und Gesichtsmassage): 88 €
Rückenmassage (Upanahsveda): Warme Kompressen auf Deinem Rücken verbreiten wohltuende Wärme und fördern die Durchblutung. Die anschliessende Rückenmassage löst körperliche wie emotionale Spannungen und bezieht Kopf, Nacken und Arme mit ein.
Gesichts-und Kopfmassage (Mukabhyanga): Die Kopfhaut wird stimuliert, alle Gesichtsmuskeln achtsam berührt und massiert. Wirkt verjüngend, entspannt das Nervensystem und das ganze Gesicht.
Fußmassage (Padabhyanga): Ein wohltuendes, heisses Fußbad empfängt Dich. Die Massage beginnt am Kreuzbein und endet in den Zehenspitzen. Die Fußreflexzonen werden stimuliert. Regenerierend und entspannend, fördert das „Loslassen“.
jeweils 60 Minuten: 68 €
Website: www.tamoya.de
Kontakt/Termin 030 428 71 21 oder info@tamoya.de
Astrid
Zen Shiatsu
Es war im Sommer 2000, als ich Zen-Shiatsu kennenlernte - und es war Liebe auf die erste Berührung. Seither bin ich eine Lernende, Praktizierende und Lehrende. Für mich ist Shiatsu eine Erinnerung an die Leichtigkeit des Seins. Menschen auf der Reise in ihren Körper zu begleiten ist meine sinnvolle Aufgabe, das glückliche Lächeln auf dem Gesicht meiner KlientInnen nach einer Shiatsu-Behandlung ein schöner Lohn.
Ausbildung Gesundheitspraktikerin für Vitalität und Entspannung mit Zen-Shiatsu (anerkannt von der Deutschen Gesellschaft für alternative Medizin) und Mutter
Ich habe 14 Jahre den Unterricht von Jochen Knau und Johannes Stein besucht im "Zentrum für harmonische Bewegung". Die vielfältigen Möglichkeiten der Shiatsupraxis und meine Neugierde lassen jede Behandlung zu einer kleinen Forschung werden. Zuletzt holte ich mir neue Inspiration bei Cliff Andrews zum Thema "Behandlung von Stress und Trauma mit Shiatsu".
Angebote:
Zen-Shiatsu-Einzelbehandlungen
Hausbesuche
Shiatsu für Schwangere
Moxabustion am Rücken
Shiatsu auf dem Massagestuhl in Betrieben
Shiatsu-Workshops
Bewegungskurs "bewegt und entspannt: Ki-Konzept"
Seminar zur Stressbewältigung
Kontakt: 0163 884 66 40 oder raskja@shiatsu-erlebnis.de
Coaching
Ayelet
Coaching - Meditation & Schwert
Eine Coaching-Session bietet dir Zeit und Raum dich in einem 1-zu-1-Setting deinen Anliegen, Wünschen und Herausforderungen zu widmen. Dabei kann der Fokus auf beruflichen Themen, Lebenskrisen, Veränderungswünsche, Konflikte, Ängste oder auf gesundheitlichen Aspekten liegen.
WAS: Ich unterstütze Dich dabei herauszufinden was wirklich deine persönlichen Wünsche und Werte, Möglichkeiten und Potentiale, vielleicht auch Befürchtungen und Sorgen in bezug auf dein Anliegen sind.
WIE: durch Fragen und Dialog, Brainstorming und Out-of-the-Box-Denken, erarbeiten von konkreten Schritten unter Berücksichtigung deiner persönlichen Möglichkeiten und Lebensumstände. Dazu hast du die Möglichkeit Techniken aus Meditation, Pranayama, Kampfkunst und Klang in deine Sessions zu integrieren.
Geh den Weg deines Herzens & Lebe dein Leben auf deine Weise.
Ayelet
www.savilla.de
Frederike Meyer
Coaching und Meditation
Durch meine eigene Geschichte, unzählige Coachings und meine frühere Arbeit als Physiotherapeutin habe ich einen wunderschönen Weg voller Liebe, Dankbarkeit und Freude gefunden, um anderen Menschen dabei zu helfen ihren Weg in ein selbstbestimmtes Leben voller Freude, Freiheit und tieferer innerer Schönheit zu gehen - Beziehungen jeglicher Art werden harmonischer, Beschwerden und Schmerzen verschwinden teilweise auf magische Art und Weise, Umsätze vervielfachen sich und Probleme und Konflikte lösen sich in kürzester Zeit in nichts auf.
Es ist so viel möglich und das vorher Unvorstellbare wird zur Realität.
Vereinbare ein kostenloses Vorgespräch, um mich und meine Arbeit besser kennenzulernen oder buche gleich einen Termin unter mail(at)frederike-meyer.com
Ich freue mich riesig auf dich!
Frederike
www.frederike-meyer.com
Stefan Neumann
Systemisches Coaching
In dem festen Glauben an die Kraft, die aus einem achtsamen und liebevollen Umgang mit mir und meinen Mitmenschen hervorgeht, habe ich mich entschlossen, mich als Coach selbständig zu machen. Es bereichert mich und macht mich glücklich, Menschen auf ihrem Weg zu einem authentischen und kraftvollen Leben zu begleiten.
www.coachingpraxis.weebly.com
Lydia Zauberhaut
Coaching - Reiki - Trance
Du verdienst eine gesunde Haut!
Mein Name ist Lydia und ich möchte dich auf deinem Weg zu deiner zauberhaften Haut begleiten! Dank einer einzigartigen Kombination aus Coaching, Reiki und Trance finden und heilen wir den psychosomatischen Teil deines Hautproblems. Nach meinem 22 Jahre langen Kampf gegen starke Neurodermitis, habe ich endlich verstanden, worin das Geheimnis der Heilung liegt. Bist du bereit, für dein neues Leben?
Dann melde dich jetzt für dein kostenloses Vorgespräch:
www.zauberhaut.coach/anfrage
Emka M. Krömann
Lösungsorientiertes Coaching
Lösungen lauern überall. Wir sehen sie nur nicht sofort. Manchmal brauchen wir Jahre, um sie zu entdecken und einzusetzen, dabei tragen wir alles was wir brauchen in uns. Das Problem hat mit der Lösung nichts zu tun.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu Ihrer persönlichen Lösung. Wir schauen gemeinsam welche Stärken sie haben und wo und wie Sie sie einsetzen können.
Für weitere Informationen, Preise und Terminvereinbarungen:
www.praxis-krömann.de