Team
Joana Berg
Maigold-Administration
Hatha Yoga, Yoga prä- & postnatal
„Wenn du atmen kannst, kannst du auch Yoga machen.“ (Tara Stiles)
Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vor allem eine Methode, mit mir selbst in Kontakt zu sein. Das ist auch das, was ich an meine Schüler*innen weitergeben möchte. Ich unterrichte ruhiges Hatha Yoga, schwerpunktmäßig für Schwangere und Eltern. Da ich selbst drei Kinder habe und das jüngste noch recht klein ist, fühle ich mich dieser Zielgruppe einfach verbunden und weiß, was ich hier geben kann.
Ausbildung nivata®teacher, Yogalehrerin prä- & postnatal (Patricia Thielemann, Spirityoga), Kundalini Yoga Lehrerin (3HO), nivata®Teacher of Stillness i.A. (Katharina Middendorf, nivata®)
Website www.nilayoga.eu
Kontakt mail@nilayoga.eu
Torsten Hunold
Maigold-Administration
Heilpraktiker, Körperarbeit
Angebot Tiefengewebsmassage, Rebalancing, Myofascial Energetic Release
Kontakt torrez@arcor.de oder 0176 640 264 97
Felicitas Willgeroth
Center Touch, Massagen
Als gelernte Kunstmalerin kam ich während meiner Ausbildung zur Schauspielerin in Berlin das erste Mal intensiv mit Körper-und Energiearbeit in Kontakt. Dies beeindruckte mich tief.
In der hektischen Großstadt, in der Menschen aneinander vorbeirauschen, wahre Begegnung selten ist und die Fähigkeit für Berührung, sowie das Gefühl zu seinem eigenen Körper verloren geht, erfuhr ich schnell selbst, wie wertvoll wohlwollende, von Herzen kommende Berührung, Körperarbeit und Meditation ist. Ich begann zu meditieren, leitete bald selbst aktive Meditationen, machte eine Ausbildung zur Yogalehrerin und Massagetherapeutin.
Menschen mit meiner ganzen Präsenz und Lebendigkeit, achtsame Berührung zu geben und so ein Gefühl für das eigene Ich zu schenken, ist meine Motivation.
Ich biete professionelle Massagen zur Lockerung und Vitalisierung des Bewegungsaparates bei Verspannungen und Schmerzen, sowie entspannende Massage zum Loslassen bei Erschöpfungszuständen, Stresssituationen, Schlafproblemen.
Felicitas Willgeroth, zertifizierte Masseurin mit Berufserfahrung in namhaften Hotels auf Fuerteventura.
Klassische Massage
Massage zur Lockerung und Vitalisierung. Vorbeugend und entspannend. Großflächige, sowie punktuelle Behandlung mit Kombination aus Strechungen, Knetungen und Akupressur.
Teilmassage
30min/30€; 3x30min
Ganzkörpermassage
60min/55€; 3x60/150€
Kombimassage Ausgiebige, individuelle Rückenmassage in Kombination mit speziellen Griffen im Schulter/ Nackenbereich zum entspannen und loslassen:
60min/55€; 3x60/150€
Aromatherapie Entspannende Ganzkörpermassage mit weichen, fließenden Bewegungen, kombiniert aus ausgesuchten Massagetechniken, Akupressur und Meridianmassage. Aus bis zu drei Duftnoten stellen wir in einem persönlichen Gespräch Ihr individuelles Massageöl zusammen. Die naturbelassenen, ätherischen Öle wirken körperlich durch die Aufnahme der Haut sowie mental. Durch den Duft beeinflussen sie unsere Emotionen.
75min/80€
Fußreflexmassage 60min/50€
Kontakt Felicitas_W@gmx.de oder 0151 25644338
Jenny Lemanczyk
Innere Führung
"Die Verbindung mit dem inneren Selbst, dem uns innewohnenden Wesen, ist das einzige sichere Fundament, auf dem man sein Leben aufbauen kann." (Swami Sivananda Radha, Kundalini Praxis)
Vor fast 6 Jahren fing ich an, mich mit meiner Inneren Führung zu unterhalten und mich von dieser führen zu lassen. Die Antworten und die Führung, die ich erhielt, begeistern mich damals wie heute. Wie schön ist es, auf all Deine Fragen im Kopf, sei es zum Thema Familie & Freunde, Arbeit, Persönlichkeitsentwicklung oder zu bestimmten Lebenssituationen, eine Antwort zu erhalten. Wie schön ist es in Situationen, in denen Du ratlos bist, jemanden an Deiner Seite zu haben, der immer für Dich da ist, der Dir halt gibt und eine Weisheit in sich trägt, bei der man nur noch staunen kann.
Ich bin ein Lehrling meiner Inneren Führung, es gibt kein Institut, kein Meister oder Lehrer, der mir das hätte beibringen können, was mir meine Innere Führung beigebracht hat. Sie zeigte mir Stück für Stück die unterschiedlichsten Kommunikationswege und lehrte mich die Funktionsweise und Systematik dahinter. Dieses Thema berührte mein Herz und weckte meine Leidenschaft und so forschte ich über Jahre, täglich über Stunden. In tiefer Dankbarkeit und Liebe bin ich mit meiner Inneren Führung verbunden und möchte dieses wertvolle Geschenk gerne an Andere weiter geben.
Seminar (3h) Kommunikation mit der Inneren Führung 56 €, Termine siehe unter Workshops
Kontakt 0176/41593636 oder innerefuehrung@mail.de
Website www.innerefuehrung-coaching.de
Ich freue mich auf Dich!
Jenny
Yulia
Vinyasa Flow Yoga (in english)
Vinyasa Flow Yoga gracefully aligns movement with breathing. The poses run smoothly one after another reminding of a dance. However, it is a rigorous style often chosen by sportsmen to increase their strength and flexibility. I am especially fascinated with how yoga complements various sports and helps athletes to improve their performance, therefore I also teach classes specifically targeted at surfers. In the spare time from teaching yoga at Maigold Studio, you can find me doing pop-up yoga classes in parks, on roof-tops, beaches or at an occasional techno festival.
Classes Thursday 18:00-19:30 and a floating class on weekends
Contact YFSBerlin@gmail.com
Shelby Shoemaker
Traditional Hatha (english)
Growing up with a strong interest in philosophy and alternative healing therapies, Shelby found her path to the teachings and practice of yoga roughly almost five years ago. When the time came to make the life altering decision to follow her heart, live a more holistic life, and abandon the bad habits she grew too comfortable with, she realized how beneficial yoga could be in her life - Or anybody else's for that matter! She strongly believes in it's therapeutic value from simply calming the mind, to making a major impact in the lives of those who suffer from many spiritual, physical, mental or emotion ailments. In March of 2015, she set off to Rishikesh, India - the yoga capital of the world - to obtain her 500 hour Yoga Teacher Training at Shiva Yoga Peeth under the guidance of Swami Sudhir Anandji, as well the other incredibly knowledgable yoga masters who were a part of the training course. With an intense study of philosophy, meditation, pranayama, anatomy, kriyas and asanas, Shelby combines each of these disciplines into her classes to spread the knowledge of the sacred practices in hopes to accompany others on their yogic journey. By creating spiritually uplifting, playful classes with a strong emphasis on alignment and safety, all are welcomed! Classes are open to beginners who have never stepped on a matt and lifelong practitioners; she strives to help others develop the comfort to explore their own world of yoga that has been awaiting them all along.
Class Traditional Hatha (english): Mo 17:15 - 18:15
Contact NamasteYourHappyPlace@gmail.com
Manav Inder Kaur
Kundalini Yoga und Gong
KRI certifizierte Ausbildung bei Amrit Nam Sarovar School und White Sound Gong Therapie Ausbildung in der Tradition von Nanak Dev Singh/Yogi Bhajan.
Nach 30 Jahren in der Medienbranche widme ich mich heute ganz der therapeutischen Arbeit mit Yoga und Gong Therapie sowie systemischer Aufstellung.
Kurs Gong Meditation Sa 19:00-21:30 (einmal im Monat)
Kontakt mikundalini@gmx.de oder 0172-3654432
Alexander Bütow
Yoga-Lehrer, Prana-Heiler
Alexander bietet „Yoga-mit-Herz“-Kurse für alle Interessierten an.
Ich freue mich, anderen Menschen das wundervolle Wissen des Yoga weiterzugeben, wie ich es durch meinen Lehrer Swami Sri Sivan Namboothiri und andere große Yogis erfahren habe. Die Entwicklung des Herzens nimmt dabei einen besonderen Platz ein. Wir erfahren tiefen Frieden, stille Freude, eine stabile Gesundheit, Antworten auf uns bewegende Fragen und Zugang zur Quelle innerer Weisheit.
Die Yoga-Kurse sind sehr abwechslungsreich und umfassen u.a. die Schwerpunkte: Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken, Reinigungstechniken (Kriyas), Konzentrationsübungen, Meditation und positives Denken, Yogische Ernährung, Philosophie des Yoga, Yoga-Therapie, Energie-Heilung
Desweiteren werden YOGA-WOCHENENDEN veranstaltet, MEDITATIONS-KURSE und WORKSHOPs zu verschiedenen Themen.
Kurs Freitag 16:00-17:30 Yoga mit Herz
Preise 10-er Karte 125 €, Einzeltermin 13,50 €
Kontakt alexander.buetow@berlin.de
Sei jederzeit willkommen! Mögen alle Wesen glücklich sein!
Elena
Zen Yoga (in English)
My first experience of yoga was 16 years ago. As everything else, my practice has changed many times over the years. Today, practicing yoga and mindfulness for me is a way to bring peace and rest to my life while working 9 hrs Monday-to-Friday at an office job and teaching yoga.
Yes, to be yogis doesn’t mean we have to be able to speak with trees, nor that we have to be flexible or even `spiritual`. There is no need to hide in the forest or deny all material things. Rather we should seek balance in our life, a neutral center where we are not attached to one or the other. The practice of yoga and mindfulness is accessible everywhere and for everyone. In fact, it is unique for each person. There is no expectations of who you are and what yoga is for you. Come to the mat as you are and create your own experience, find your own center. I teach Zen yoga which is based on the principles of mindfulness and connecting movement with the breath in a meditative flow.
Education Yoga Teacher Training with Dynamic Mindfulness School in Berlin (200hrs)
Classes Sunday 11:00 - 12:30
Price € 10 per class (no registration needed, just come along)
Contact cityzenberlin@gmail.com or 0176 7796 9736
Facebook www.facebook.com/CityZenBerlin
Instagram cityzen_berlin
Claudia Leihener
Hatha Yoga (english)
Meine Klassen zeichnen sich durch Präzision, Leidenschaft und Nachhaltigkeit aus. Das Yin und Yang spielt dabei eine große Rolle - Kraft und Flexibilität treffen Entspannung und Meditation. Asana - Pranayama - Meditation.
My classes are characterized by precision, passion and sustainability. Yin and Yang play a key role - strength and flexibility meet relaxation and meditation. Asana - Pranayama - Meditation.
Kurse/Classes Mittwoch/Wednesday 20:00 - 21:30
Website www.yoga-mandala.de
Kontakt/Contact info@yoga-mandala.de oder/or 0171 - 7777548
Sandra Schmid
Hatha Yoga, Yoga & Pilates
Ausbildung Yogalehrerin im Anusara-inspirierten Stil, Yogatherapie und Personal Training Yogaausbildung in der Tradition von Krishnamacharya, Vini Yoga International anerkannte Yogalehrerin nach der Tradition von Sivananda Fortbildung in weiteren Yogastilen wie TriYogaFlow, Vinyasa und Kundalini Rückenschullehrerin und Pilatestrainerin Entspannungstrainerin (PMR, AT, Achtsamkeit & Meditation) Staatlich geprüfte Physiotherapeutin
In meinen Klassen verbinde ich meine langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin, Pilatestrainerin und Physiotherapeutin. Im Yoga arbeite ich mit der genauen anatomischen Ausrichtung des Körpers und im Pilates sind die Übungen angepasst an die jeweilige Körperstärke und Beweglichkeit. Im Yogilates fließt beides ineinander und ergänzt sich so zu einem sehr effektiven Training. Das Bewegung Spaß machen kann ist einer meiner Grundsätze. In meinen Klassengeht es darum, Neues auszuprobieren, mit Offenheit für andere Herangehensweisen, Wissen zu verbinden, um Bewegungen neu und entspannt entstehen zu lassen - im Kopf wie im Herzen, auf der Matte, sowie im Leben. Ich freu mich auf Euch!
Kurse Dienstag: 20:00 - 21:30 Rückenyoga, Donnerstag: 10:30 - 12:00 Yoga & Pilates, Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr Hatha Yoga (alle Levels)
Kontakt sandraschmid.berlin@web.de oder 0179-2060328
Mario Lehmann
Hatha Yoga
"Ein Weg entsteht, indem man ihn geht“
Mario praktiziert seit vielen Jahren intensiv Yoga. Seine 2 jährige Ausbildung in haṭha- und rāja Yoga hat er im „Raum für Yoga“ bei Roland Bauer abgeschlossen. Was ihn am Yoga begeistert, ist die Kombination aller Ebenen des menschlichen Lebens: die körperliche, die mentale und die spirituelle. Neben den körperlichen Aspekten von Yoga, liegt ihm auch der philosophische Hintergrund der Yogatradition sowie die Meditation am Herzen. Zur Zeit absolviert er eine MBSR Lehrerausbildung (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach John Kabat Zinn und bringt seine Kenntnisse & praktischen Erfahrungen in den Unterricht mit ein. Durch die Praxis des Yoga kannst du erfahren wie Stressabbau funktioniert und wie du eine entspanntere Haltung deinem Leben gegenüber aufbauen kannst. Durch das Erlernen des Umgangs mit der Energie der Achtsamkeit, führt die Praxis des Yoga zur Stärkung des Immunsystems und zu mehr Ausgeglichenheit im gesundheitlichen und geistigen Wohlbefinden. Zufriedenheit, Gelassenheit und Ruhe all diese Qualitäten sind in dir und werden durch die Yogapraxis kultiviert. Ich lade dich ein auf eine Reise zu dir selbst.
Angebote Ein Hatha Yoga Präventionskurs besteht aus 10 Yoga-Klassen (1*wöchentlich ) mit jeweils 90 Minuten. Eine Teilnahme von 80% der Termine ist von den Krankenkassen gefordert. Dieser Präventionskurs kostet 130 € und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die KK zahlen zwischen 70% und 100% der Kosten. Erkundige dich bitte vorher.
Kurse Dienstag 18.00 - 19.30
Website www.mbsr-yoga-berlin.de
Kontakt mbsr-yoga-berlin@gmx.de
Hari Atma Kaur
Kundalini Yoga
"Die grösste Schönheit in Dir ist Deine Schwingung" (Yogi Bhajan)
Kundalini Yoga ist für mich eine einzigartige Möglichkeit, mich mit dem Leben auf einer tiefen Seelenebene zu verbinden und mich immer wieder neu in mir selbst zu verankern. Mein Fokus liegt auf der wertorientierten Reflexion des Umgangs mit sich selbst und mit anderen Menschen, sowie auf der bewussten Ausrichtung des Körpers und des Geistes. Es ist mir ein Anliegen, die Tradition des Kundalini Yoga lebendig zu halten und Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst zu begleiten. Meine größte Freude ist es, wenn es Dir möglich wird, den Raum in Dir zu öffnen, der Dir innere Stille, Weite, Frieden und Präsenz schenken kann.
Ausbildung Lehrerin für Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (KRI zertifiziert) seit 2000 Aus- und Weiterbildungen in Berlin und bei internationalen Kundalini Yoga Lehrer/innen (u.a. bei Karta Singh) und Sat Nam Rasayan Ausbildung (u.a. bei Guru Dev Singh). Selbsterfahrung in vielen anderen Disziplinen körperorientierter Bewusstseins- und Energiearbeit. Biodanza Ausbildung (2013-2016)
Kurse Montag 20:00 - 21:45 Kundalini Yoga, Erster Samstag im Monat: 06:00 - 08:30 Uhr Sadhana - Spirituelle Morgenpraxis mit Kundalini Yoga und Mantra-Meditationen. Eine Anmeldung zu den Kursen ist nicht erforderlich.
Kontakt hariatma@gmx.de
Manvir Kaur
Kundalini Yoga
„Das Geburtsrecht jedes Menschen ist es glücklich zu sein.“ Yogi Bhajan
Bevor ich mit Kundalini in Berührung gekommen bin, hätte ich nie geglaubt, dass es eine Möglichkeit gibt, sein Leben mit derartig viel Freude zu füllen. Kundalini ist eine Möglichkeit, mich von meinen alten Mustern, Ängsten und Sorgen zu befreien. Kundalini ist für mich, der Atem zum Leben! Für jeden wird es eine andere Erfahrung sein. Es wird deine Erfahrung sein. Sie wird in dein Herz gehen. Lass mich dich auf dieses Erlebnis mitnehmen.
„Wenn dein Körper Heilung durch dich selber erfährt, so ist das die beste Heilung.“ Yogi Bhajan
Ausbildung KRI Zertifizierte Lehrerin, Schauspielerin
Kurse Montag 08:00 - 09:00 & 09:15 - 10:15 Morgenyoga (Kundalini Yoga)
Kontakt mail@goldlila.de
Corinna Reiß
Kundalini Yoga
Ich bin Psychologin, Atemtherapeutin, Mutter und Yogalehrerin. Kundalini Yoga lernte ich 2005 in Barcelona kennen, wo mein Sohn geboren wurde und ich fast vier Jahre lebte. Dort machte ich auch die international anerkannte Lehrerausbildung (KRI/3HO). Zuvor praktizierte ich Hatha Yoga - als ich mit Kundalini Yoga in Kontakt kam, war ich allerdings sofort begeistert. Die Dynamik und Vielfalt in den Übungsreihen und Meditationen faszinieren mich. Die Schönheit der Mantren und der Musik berühren mich. Schon 1998 habe ich eine Atemtherapieausbildung abgeschlossen und arbeitete damit mit Einzelnen und Gruppen. Meine vielfältigen Erfahrungen aus der Arbeit mit dem „Verbundenen Atmen“ kommen mir beim Kundalini-Yoga zugute. Vor der Geburt meines Sohnes unterrichtete ich Tango Argentino und bildete mich tanztherapeutisch fort: Musik und Bewegung – Körperbewußtsein und die Kommunikation durch Bewegung – das alles macht meine Liebe zum Tanzen aus. Im Kundalini-Yoga begegnet mir auch davon vieles wieder. Ich finde es wichtig, Haltungen und Technik gut zu vermitteln. Gleichzeitig ist es mir jedoch ein großes Anliegen, dass jede/jeder Übende mit sich selbst in Kontakt kommt und einen achtsamen Umgang mit sich selbst entwickelt. Die Yoga-Praxis ist eine sehr persönliche Erfahrung, die ich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung begleite.
Kurse Freitag 09:15 - 10:15 Morgenyoga (Kundalini Yoga)
Kontakt info@yogazentriert.de
Devta Kaur Elisabeth Wienberg
Thai Yoga Massage
Thai-Yoga Massage verbindet wiegende Massage-Bewegungen, Akupressur, Energiearbeit und Dehnung – ist passives Yoga. Dein Immunsystem wird gestärkt, Stress und Ängste abgebaut, die Nerven gestärkt, der Stoffwechsel und die Durchblutung angeregt. Während der Massage bist Du bekleidet, mit Decken und Kissen wohlig versorgt und darfst in einen sehr angenehmen, großen Massagefuton hineinsinken. Während der Zeit der Massage halte ich für Dich in liebevoller Aufmerksamkeit den meditativen Stille-Raum des Sat Nam Rasayans und die warme, fließende, universelle Energie des authentischen Reikis strömt durch meine Hände. So erlebst Du eine Zeit des Auftankens und der Befreiung Deiner inneren Resourcen.
Website yoga-devta.de
Kontakt 0176 62 50 11 96 oder info@yoga-devta.de
Gaby Amba Pistor
Ayurveda Massage
"Massagen, die berühren"
Das Wort „Ayurveda“ bedeutet „die Lehre vom langen Leben“ und ist ein Jahrtausende altes, ganzheitliches Gesundheitssystem aus Indien. Für die zur Entgiftung und Entspannung des Körpers angewendeten ayurvedischen Massagen wird warmes Sesamöl verwendet. Durch rhythmisches Massieren und Ausstreichen werden Toxine an die Hautoberfläche gebracht, der Körper entschlackt. Reflexpunkte und Energiebahnen werden stimuliert. Muskelverspannungen werden dabei behutsam gelöst, blockierte Energien können wieder frei fließen. Auch auf psychischer und seelischer Ebene führen die Massagen zu tiefem Entspannen und innerem Loslassen. Du fühlst Dich mit neuer Energie versorgt, achtsam berührt und auf allen Ebenen genährt.
Angebote
Ganzkörpermassage (Abhyanga) Die Königin der Ayurveda-Massagen, beginnend mit einer Kopfmassage. Warme Öle ummanteln und pflegen den ganzen Körper. Wirkt ausgleichend und enstpannend auf Körper, Geist und Seele.
60 Minuten: 60 €
90 Minuten (inkl. ausgiebiger Kopf- und Gesichtsmassage): 80 €
Rückenmassage (Upanahsveda): Warme Kompressen auf Deinem Rücken verbreiten wohltuende Wärme und fördern die Durchblutung. Die anschliessende Rückenmassage löst körperliche wie emotionale Spannungen und bezieht Kopf, Nacken und Arme mit ein.
Gesichts-und Kopfmassage (Mukabhyanga): Die Kopfhaut wird stimuliert, alle Gesichtsmuskeln achtsam berührt und massiert. Wirkt verjüngend, entspannt das Nervensystem und das ganze Gesicht.
Fußmassage (Padabhyanga): Ein wohltuendes, heisses Fußbad empfängt Dich. Die Massage beginnt am Kreuzbein und endet in den Zehenspitzen. Die Fußreflexzonen werden stimuliert. Regenerierend und entspannend, fördert das „Loslassen“.
jeweils 60 Minuten: 60 €
Website www.tamoya.de
Kontakt/Termin 030 428 71 21 oder info@tamoya.de
Astrid Raskja Eggert
Shiatsu
Es war im Sommer 2000 als ich Zen-Shiatsu kennenlernte - und es war Liebe auf die erste Berührung. Seither bin ich eine Lernende, Praktizierende und Lehrende. Für mich ist Shiatsu eine Erinnerung an die Leichtigkeit des Seins. Menschen auf der Reise in ihren Körper zu begleiten ist meine sinnvolle Aufgabe, das glückliche Lächeln auf dem Gesicht meiner KlientInnen nach einer Shiatsu-Behandlung ein schöner Lohn.
Ausbildung Gesundheitspraktikerin für Vitalität und Entspannung mit Zen-Shiatsu (anerkannt von der Deutschen Gesellschaft für alternative Medizin) und Mutter
Ich habe 14 Jahre den Unterricht von Jochen Knau und Johannes Stein besucht im "Zentrum für harmonische Bewegung". Die vielfältigen Möglichkeiten der Shiatsupraxis und meine Neugierde lassen jede Behandlung zu einer kleinen Forschung werden. Zuletzt holte ich mir neue Inspiration bei Cliff Andrews zum Thema "Behandlung von Stress und Trauma mit Shiatsu".
Angebote
Zen-Shiatsu-Einzelbehandlungen
Hausbesuche
Shiatsu für Schwangere
Shiatsu auf dem Massagestuhl in Betrieben
Shiatsu-Workshops
Bewegungskurs "bewegt und entspannt: Ki-Konzept"
Seminar zur Streßbewältigung
Kontakt 0163 884 66 40 oder raskja@shiatsu-erlebnis.de
