Yoga
Sandra Schmid
Hatha Yoga, Yoga & Pilates
Ausbildung Yogalehrerin im Anusara-inspirierten Stil, Yogatherapie und Personal Training Yogaausbildung in der Tradition von Krishnamacharya, Vini Yoga International anerkannte Yogalehrerin nach der Tradition von Sivananda Fortbildung in weiteren Yogastilen wie TriYogaFlow, Vinyasa und Kundalini Rückenschullehrerin und Pilatestrainerin Entspannungstrainerin (PMR, AT, Achtsamkeit & Meditation) Staatlich geprüfte Physiotherapeutin
In meinen Klassen verbinde ich meine langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin, Pilatestrainerin und Physiotherapeutin. Im Yoga arbeite ich mit der genauen anatomischen Ausrichtung des Körpers und im Pilates sind die Übungen angepasst an die jeweilige Körperstärke und Beweglichkeit. Im Yoga & Pilates fließt beides ineinander und ergänzt sich so zu einem sehr effektiven Training. Dass Bewegung Spaß machen kann ist einer meiner Grundsätze. In meinen Klassengeht es darum, Neues auszuprobieren, mit Offenheit für andere Herangehensweisen, Wissen zu verbinden, um Bewegungen neu und entspannt entstehen zu lassen - im Kopf wie im Herzen, auf der Matte, sowie im Leben. Ich freu mich auf Euch!
Kurse Dienstag: 20:00 - 21:30 Rückenyoga, Donnerstag: 10:30 - 12:00 Yoga & Pilates, Donnerstag: 20:00 - 21:30 Uhr Hatha Yoga (alle Levels)
Kontakt sandraschmid.berlin@web.de oder 0179-2060328
Mario Lehmann
Hatha Yoga
"Ein Weg entsteht, indem man ihn geht“
Mario praktiziert seit vielen Jahren intensiv Yoga. Seine 2 jährige Ausbildung in haṭha- und rāja Yoga hat er im „Raum für Yoga“ bei Roland Bauer abgeschlossen. Was ihn am Yoga begeistert, ist die Kombination aller Ebenen des menschlichen Lebens: die körperliche, die mentale und die spirituelle. Neben den körperlichen Aspekten von Yoga, liegt ihm auch der philosophische Hintergrund der Yogatradition sowie die Meditation am Herzen. Zur Zeit absolviert er eine MBSR Lehrerausbildung (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) nach John Kabat Zinn und bringt seine Kenntnisse & praktischen Erfahrungen in den Unterricht mit ein. Durch die Praxis des Yoga kannst du erfahren wie Stressabbau funktioniert und wie du eine entspanntere Haltung deinem Leben gegenüber aufbauen kannst. Durch das Erlernen des Umgangs mit der Energie der Achtsamkeit, führt die Praxis des Yoga zur Stärkung des Immunsystems und zu mehr Ausgeglichenheit im gesundheitlichen und geistigen Wohlbefinden. Zufriedenheit, Gelassenheit und Ruhe all diese Qualitäten sind in dir und werden durch die Yogapraxis kultiviert. Ich lade dich ein auf eine Reise zu dir selbst.
Angebote Ein Hatha Yoga Präventionskurs besteht aus 10 Yoga-Klassen (1*wöchentlich ) mit jeweils 90 Minuten. Eine Teilnahme von 80% der Termine ist von den Krankenkassen gefordert. Dieser Präventionskurs kostet 130 € und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Die KK zahlen zwischen 70% und 100% der Kosten. Erkundige dich bitte vorher.
Kurse Dienstag 18.00 - 19.30
Website www.mbsr-yoga-berlin.de
Kontakt mbsr-yoga-berlin@gmx.de
Hari Atma Kaur
Kundalini Yoga
"Die grösste Schönheit in Dir ist Deine Schwingung" (Yogi Bhajan)
Kundalini Yoga ist für mich eine einzigartige Möglichkeit, mich mit dem Leben auf einer tiefen Seelenebene zu verbinden und mich immer wieder neu in mir selbst zu verankern. Mein Fokus liegt auf der wertorientierten Reflexion des Umgangs mit sich selbst und mit anderen Menschen, sowie auf der bewussten Ausrichtung des Körpers und des Geistes. Es ist mir ein Anliegen, die Tradition des Kundalini Yoga lebendig zu halten und Dich auf Deinem Weg zu Dir selbst zu begleiten. Meine größte Freude ist es, wenn es Dir möglich wird, den Raum in Dir zu öffnen, der Dir innere Stille, Weite, Frieden und Präsenz schenken kann.
Ausbildung Lehrerin für Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan (KRI zertifiziert) seit 2000 Aus- und Weiterbildungen in Berlin und bei internationalen Kundalini Yoga Lehrer/innen (u.a. bei Karta Singh) und Sat Nam Rasayan Ausbildung (u.a. bei Guru Dev Singh). Selbsterfahrung in vielen anderen Disziplinen körperorientierter Bewusstseins- und Energiearbeit. Biodanza Ausbildung (2013-2016)
Kurse Montag 20:00 - 21:45 Kundalini Yoga, Erster Samstag im Monat: 06:00 - 08:30 Uhr Sadhana - Spirituelle Morgenpraxis mit Kundalini Yoga und Mantra-Meditationen. Eine Anmeldung zu den Kursen ist nicht erforderlich.
Kontakt hariatma@gmx.de
Corinna Reiß
Kundalini Yoga
Ich bin Psychologin, Atemtherapeutin, Mutter und Yogalehrerin. Kundalini Yoga lernte ich 2005 in Barcelona kennen, wo mein Sohn geboren wurde und ich fast vier Jahre lebte. Dort machte ich auch die international anerkannte Lehrerausbildung (KRI/3HO). Zuvor praktizierte ich Hatha Yoga - als ich mit Kundalini Yoga in Kontakt kam, war ich allerdings sofort begeistert. Die Dynamik und Vielfalt in den Übungsreihen und Meditationen faszinieren mich. Die Schönheit der Mantren und der Musik berühren mich. Schon 1998 habe ich eine Atemtherapieausbildung abgeschlossen und arbeitete damit mit Einzelnen und Gruppen. Meine vielfältigen Erfahrungen aus der Arbeit mit dem „Verbundenen Atmen“ kommen mir beim Kundalini-Yoga zugute. Vor der Geburt meines Sohnes unterrichtete ich Tango Argentino und bildete mich tanztherapeutisch fort: Musik und Bewegung – Körperbewußtsein und die Kommunikation durch Bewegung – das alles macht meine Liebe zum Tanzen aus. Im Kundalini-Yoga begegnet mir auch davon vieles wieder. Ich finde es wichtig, Haltungen und Technik gut zu vermitteln. Gleichzeitig ist es mir jedoch ein großes Anliegen, dass jede/jeder Übende mit sich selbst in Kontakt kommt und einen achtsamen Umgang mit sich selbst entwickelt. Die Yoga-Praxis ist eine sehr persönliche Erfahrung, die ich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung begleite.
Kurse Freitag 09:15 - 10:15 Morgenyoga (Kundalini Yoga)
Kontakt info@yogazentriert.de
Joana Berg
Maigold-Administration
Hatha Yoga, Yoga prä- & postnatal
„Wenn du atmen kannst, kannst du auch Yoga machen.“ (Tara Stiles)
Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vor allem eine Methode, mit mir selbst in Kontakt zu sein. Das ist auch das, was ich an meine Schüler*innen weitergeben möchte. Ich unterrichte ruhiges Hatha Yoga, schwerpunktmäßig für Schwangere und Eltern. Da ich selbst drei Kinder habe und das jüngste noch recht klein ist, fühle ich mich dieser Zielgruppe einfach verbunden und weiß, was ich hier geben kann.
Ausbildung nivata®teacher, Yogalehrerin prä- & postnatal (Patricia Thielemann, Spirityoga), Kundalini Yoga Lehrerin (3HO), nivata®Teacher of Stillness i.A. (Katharina Middendorf, nivata®)
Website www.nilayoga.eu
Kontakt mail@nilayoga.eu
Yulia
Vinyasa Flow Yoga (in english)
Vinyasa Flow Yoga gracefully aligns movement with breathing. The poses run smoothly one after another reminding of a dance. However, it is a rigorous style often chosen by sportsmen to increase their strength and flexibility. I am especially fascinated with how yoga complements various sports and helps athletes to improve their performance, therefore I also teach classes specifically targeted at surfers. In the spare time from teaching yoga at Maigold Studio, you can find me doing pop-up yoga classes in parks, on roof-tops, beaches or at an occasional techno festival.
Classes Wednesday 20:00-21:30, Thursday 18:00-19:30 and a floating class on weekends
Contact popupyogaber@gmail.com
Manav Inder Kaur
Kundalini Yoga und Gong
KRI certifizierte Ausbildung bei Amrit Nam Sarovar School und White Sound Gong Therapie Ausbildung in der Tradition von Nanak Dev Singh/Yogi Bhajan.
Nach 30 Jahren in der Medienbranche widme ich mich heute ganz der therapeutischen Arbeit mit Yoga und Gong Therapie sowie systemischer Aufstellung.
Kurs Gong Meditation Sa 18:00-21:00 (einmal im Monat)
Kontakt mikundalini@gmx.de oder 0172-3654432
Alexander Bütow
Yoga-Lehrer, Prana-Heiler
Alexander bietet „Yoga-mit-Herz“-Kurse für alle Interessierten an.
Ich freue mich, anderen Menschen das wundervolle Wissen des Yoga weiterzugeben, wie ich es durch meinen Lehrer Swami Sri Sivan Namboothiri und andere große Yogis erfahren habe. Die Entwicklung des Herzens nimmt dabei einen besonderen Platz ein. Wir erfahren tiefen Frieden, stille Freude, eine stabile Gesundheit, Antworten auf uns bewegende Fragen und Zugang zur Quelle innerer Weisheit.
Die Yoga-Kurse sind sehr abwechslungsreich und umfassen u.a. die Schwerpunkte: Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama), Entspannungstechniken, Reinigungstechniken (Kriyas), Konzentrationsübungen, Meditation und positives Denken, Yogische Ernährung, Philosophie des Yoga, Yoga-Therapie, Energie-Heilung
Desweiteren werden YOGA-WOCHENENDEN veranstaltet, MEDITATIONS-KURSE und WORKSHOPs zu verschiedenen Themen.
Kurs Freitag 16:00-17:30 Yoga mit Herz
Preise 10-er Karte 125 €, Einzeltermin 13,50 €
Kontakt alexander.buetow@berlin.de
Sei jederzeit willkommen! Mögen alle Wesen glücklich sein!
Rosaana Velasco
Vinyasa Yoga
Rosaana hat Ihre Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung (YA 200h) 2016 im Yoga Sky mit Nancy Jovanovic, Detlev Alexander und Yogacharya Ananda Leone absolviert. Diese Ausbildung ist von Yoga Alliance anerkannt.
Rosaana ist gebürtige Mexikanerin und studierte Freie Kunst an der Kunstakademie Düsseldorf. Sie praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga.
In ihrem Unterricht kombiniert sie kraftvolle, fließende Vinyasa Abfolgen mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation.
Kurs Vinyasa Yoga Flow, Sonntag 18:00 - 19:30
Probestunde nur 5 €
Schwedische Massage
60 Minuten 50 €
30 Minuten 30 €
Kontakt rosaanavelasco@gmail.com
017664349731
http://www.youtube.com/watch?v=_pfPcmngEGI
https://www.youtube.com/watch?v=DotRZPhOeY0
Katharina Böhme
Yin Yoga
Über Katharina: Vor über zehn Jahren stand ich zum ersten Mal auf einer Yogamatte. Eigentlich um meine Rückenschmerzen und meine Schlaflosigkeit zu vertreiben. Aus der Pflicht wurde dann eine Freude und so war ich plötzlich immer öfter auf der Matte. Ich habe verschiedene Yogastile ausprobiert und 2013 meine Yogalehrerausbildung mit dem Schwerpunkt Ashtanga/Vinyasa gemacht. In dieser Zeit habe ich auch Yin Yoga kennen und lieben gelernt. Als Ausgleich zum kraftvollen Vinyasa hat mich diese passive und doch intensive Art des Yoga fasziniert. Ich habe deshalb weitere Teacher Trainings bei Joe Bartnett und bei Power Yoga Germany in Yin Yoga absolviert. Mittlerweile bin ich mehrfach zertifizierte Yogalehrerin, Mentraltrainerin und staatlich geprüfte Physiotherapeutin.
About Katharina: About ten years ago I found myself in a Yogaclass for the first time. I was looking for a cure for my backpain and sleeplessness. After trying a few different yoga styles, i found joy in my practice. So I took my first teacher training in Ashtanga/Vinyasa Yoga in 2013. Through a teacher of mine i came across yin yoga and immediately fell in love with this passive but intensive kind of yoga. I studied with Joe Barnett and the teachers of Power Yoga Germany the anatomy and principles of Yin Yoga. I am a certified Yogateacher, a Mentalhealthcoach and Physiotherapist.
Yin Yoga
Im Yin Yoga werden die Asanas über längere Zeit (mehrere Minuten) passiv eingenommen. Damit sollen zum einen die tiefliegenden Bindegewebsschichten erreicht werden und die jeweiligen Meridiane stimuliert werden. Dadurch werden die Faszien gedehnt, das Nervensystem wird beruhigt und man erreicht eine tiefe Entspannung. Ein weiterer positiver Nebeneffekt ist die Verbesserung der Beweglichkeit.
In Yin Yoga it’s all about the deep connective tissue, the fascia and the meridians. To stimulate these structures one holds the asanas for a long time (up to 6 minutes) but without muscular activation. The effect is that the connective tissue gets stretched and the specific meridian is stimulated. You feel a deep relaxation, the nervous system calms down and your range of motion elongates.
Kurs: sonntags 16:15 Uhr- 17:30 Uhr deutsch/englisch
Class: Sundays 16:15 - 17:30 german/english
Kontakt/Contact: servusbeikascha@yahoo.de
Nicole Briel
Zu Hause im weiblichen Körper
Bewegungsklasse für Frauen: Zu Hause im weiblichen Körper ist eine Bewegungsklasse für Frauen, in der der weibliche Körper, durch Bewegung auf Musik, geziehlte Aufmerksamkeit, bewusstes Atmen und spezielle Beckenbodenübungen, im Mittelpunkt steht. Die Bewegungsklasse stärkt die weibliche Urkraft und bringt den Körper wieder mehr in sein natürliches Fliessen. Die Bewegungsklasse ist eine wahre Wohltat für den Körper, schafft Verbindung zur eigenen weiblichen Natur, erlaubt zu spüren was gerade da ist und macht einfach ganz viel Freude!
Kurs: Montag 18:15 - 19:45
Website: www.nicolebriel.de
Kontakt: praxis@nicolebriel.de
Massage
Astrid Raskja Eggert
Zen Shiatsu
Es war im Sommer 2000, als ich Zen-Shiatsu kennenlernte - und es war Liebe auf die erste Berührung. Seither bin ich eine Lernende, Praktizierende und Lehrende. Für mich ist Shiatsu eine Erinnerung an die Leichtigkeit des Seins. Menschen auf der Reise in ihren Körper zu begleiten ist meine sinnvolle Aufgabe, das glückliche Lächeln auf dem Gesicht meiner KlientInnen nach einer Shiatsu-Behandlung ein schöner Lohn.
Ausbildung Gesundheitspraktikerin für Vitalität und Entspannung mit Zen-Shiatsu (anerkannt von der Deutschen Gesellschaft für alternative Medizin) und Mutter
Ich habe 14 Jahre den Unterricht von Jochen Knau und Johannes Stein besucht im "Zentrum für harmonische Bewegung". Die vielfältigen Möglichkeiten der Shiatsupraxis und meine Neugierde lassen jede Behandlung zu einer kleinen Forschung werden. Zuletzt holte ich mir neue Inspiration bei Cliff Andrews zum Thema "Behandlung von Stress und Trauma mit Shiatsu".
Angebote:
Zen-Shiatsu-Einzelbehandlungen
Hausbesuche
Shiatsu für Schwangere
Moxabustion am Rücken
Shiatsu auf dem Massagestuhl in Betrieben
Shiatsu-Workshops
Bewegungskurs "bewegt und entspannt: Ki-Konzept"
Seminar zur Stressbewältigung
Kontakt: 0163 884 66 40 oder raskja@shiatsu-erlebnis.de
Gaby Amba Pistor
Ayurveda Massage
"Massagen, die berühren"
"Ayurveda" bedeutet "die Lehre vom langen Leben" und ist ein Jahrtausende altes, ganzheitliches Gesundheitssystem aus Indien. Für die zur Entgiftung und Entspannung des Körpers angewendeten ayurvedischen Massagen wird warmes Sesamöl verwendet. Durch rhythmisches Massieren und Ausstreichen werden Toxine an die Hautoberfläche gebracht, der Körper entschlackt. Reflexpunkte und Energiebahnen werden stimuliert. Muskelverspannungen werden dabei behutsam gelöst, blockierte Energien können wieder frei fließen. Auch auf psychischer und seelischer Ebene führen die Massagen zu tiefem Entspannen und innerem Loslassen. Du fühlst Dich mit neuer Energie versorgt, achtsam berührt und auf allen Ebenen genährt.
Angebote
Ganzkörpermassage (Abhyanga): Die Königin der Ayurveda-Massagen, beginnend mit einer Kopfmassage. Warme Öle ummanteln und pflegen den ganzen Körper. Wirkt ausgleichend und enstpannend auf Körper, Geist und Seele.
60 Minuten: 68 €
90 Minuten (inkl. ausgiebiger Kopf- und Gesichtsmassage): 88 €
Rückenmassage (Upanahsveda): Warme Kompressen auf Deinem Rücken verbreiten wohltuende Wärme und fördern die Durchblutung. Die anschliessende Rückenmassage löst körperliche wie emotionale Spannungen und bezieht Kopf, Nacken und Arme mit ein.
Gesichts-und Kopfmassage (Mukabhyanga): Die Kopfhaut wird stimuliert, alle Gesichtsmuskeln achtsam berührt und massiert. Wirkt verjüngend, entspannt das Nervensystem und das ganze Gesicht.
Fußmassage (Padabhyanga): Ein wohltuendes, heisses Fußbad empfängt Dich. Die Massage beginnt am Kreuzbein und endet in den Zehenspitzen. Die Fußreflexzonen werden stimuliert. Regenerierend und entspannend, fördert das „Loslassen“.
jeweils 60 Minuten: 68 €
Website: www.tamoya.de
Kontakt/Termin 030 428 71 21 oder info@tamoya.de
Torsten Hunold
Maigold-Administration
Heilpraktiker, Körperarbeit
Angebot Tiefengewebsmassage, Rebalancing, Myofascial Energetic Release
Kontakt 0176 640 264 97 oder torrez@arcor.de
Devta Kaur Elisabeth Wienberg
Thai Yoga Massage
Thai-Yoga Massage verbindet wiegende Massage-Bewegungen, Akupressur, Energiearbeit und Dehnung – ist passives Yoga. Dein Immunsystem wird gestärkt, Stress und Ängste abgebaut, die Nerven gestärkt, der Stoffwechsel und die Durchblutung angeregt. Während der Massage bist Du bekleidet, mit Decken und Kissen wohlig versorgt und darfst in einen sehr angenehmen, großen Massagefuton hineinsinken.
Während der Zeit der Massage halte ich für Dich in liebevoller Aufmerksamkeit den meditativen Stille-Raum des Sat Nam Rasayans und die warme, fließende, universelle Energie des authentischen Reikis strömt durch meine Hände. So erlebst Du eine Zeit des Auftankens und der Befreiung Deiner inneren Resourcen.
Website yoga-devta.de
Kontakt 0176 62 50 11 96 oder info@yoga-devta.de
Daniel Amthauer
Strukturelle Auratherapie
Über die Strukturelle Auratherapie: Die Aura, das magnetische Feld des Menschen, kann als der wichtigste feinstoffliche Körper angesehen werden. Die direkte Arbeit in der Aura welche mit den Händen erfolgt, erlaubt den Therapeuten, Bereiche des Selbst zu erschließen, die dem Bewusstsein des Patienten oft verborgen sind. Dieser Ansatz ist revolutionär, denn es können gedankliche und emotionale Prozesse und Wunden in-situ über die Aura behandelt werden. Auch die Befreiung von Fremdenergien sowie die Integration von isolierten/verlorenen Selbstanteilen stehen im Fokus der Behandlung. Die Ergebnisse sind überraschend, der Patient erfährt oft große Erleichterung nach einer Sitzung. Daniel arbeitet mithilfe sehr feiner Wahrnehmung und geistiger Führung. Der Patient wird mit ein bezogen und kann mit der gezielten und geführten Nutzung des Wortes Heilprozesse mit steuern. Während der Behandlung kommen als Hilfsmittel oft Blüten- und Kristallessenzen zum Einsatz, mit diesen werden Heilprozesse auch nach der Sitzung begleitet.
Über Daniel: Daniel Amthauer-Gallardo, gebürtiger Chilene, wächst in einer yogischen Familie auf. Er selbst unterrichtet Kundalini Yoga seit 2002 und Gong-Meditation nach Nanak Dev Singh seit 2007. Daniel ist ausgebildeter Heiler der chilenischen Methode für strukturelle Auratherapie „Adaba“ und Autodidakt im Bereich der Kristallheilkunde, Therapie mit Blütenessenzen und schamanische Heilung womit er seine Arbeit ergänzt. Außerdem verfügt er über eine klassische akademische Laufbahn, er ist Dipl. Geoökologe und Dr. in Naturwissenschaften. Auf beide Ebenen, spirituell und gesellschaftlichen setzt er sich für den Wandel ein.
Kontakt/Termine: 0172 7971687 oder casadelta@posteo.de
Administration
Joana Berg
Hatha Yoga, Yoga prä- & postnatal
"Wenn du atmen kannst, kannst du auch Yoga machen." (Tara Stiles)
Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Praxis, sondern vor allem eine Methode, mit mir selbst in Kontakt zu sein. Das ist auch das, was ich an meine Schüler*innen weitergeben möchte. Ich unterrichte ruhiges Hatha Yoga, schwerpunktmäßig für Schwangere und Eltern. Da ich selbst drei Kinder habe und das jüngste noch recht klein ist, fühle ich mich dieser Zielgruppe einfach verbunden und weiß, was ich hier geben kann.
Ausbildung nivata®teacher, Yogalehrerin prä- & postnatal (Patricia Thielemann, Spirityoga), Kundalini Yoga Lehrerin (3HO), nivata®Teacher of Stillness i.A. (Katharina Middendorf, nivata®)
Website www.nilayoga.eu
Kontakt mail@nilayoga.eu