MAIGOLD - YOGA & MASSAGE

 

Veranstaltungen


Yoga with the seasons: Autumn / Yoga mit den Jahreszeiten: Herbst

Datum:16.12.2021
08:30


Yoga with the seasons: Autumn

We are in the midst of the Autumn season.
The leaves shine bright in different colours, the light is gently fading
and we might feel the need to take it a bit slower. In Ayurveda Autumn is also
a time when the Vata energy is increasing - all around but also within us.
It is the perfect time to pause, to look inside, to harvest
and to move our body in a meditative and mindful way.
Come and join me as we dive into a deep, slow and meditative morning practice
that is especially designed for the season of Autumn.
Class will be held in English and German.

Register via email: mariastrauss@gmx.net


Yoga mit den Jahreszeiten: Herbst

Der Herbst ist da! Die Blätter leuchten farbig bunt, das Licht wird von Tag zu Tag etwas schwächer
und wir verspüren vielleicht das Bedürfnis, die Dinge etwas langsamer anzugehen.
Im Ayurveda ist der Herbst auch eine Zeit, in der die Vata-Energie zunimmt - in und um uns.
Es ist die perfekte Zeit um innezuhalten und nach innen zu schauen.
Gemeinsam tauchen wir ein in eine tiefe, achtsame und meditative morgendliche Yogapraxis,
die speziell auf die Bedürfnisse von Körper und Geist in dieser Jahreszeit zugeschnitten ist.
Der Unterricht findet auf Englisch und Deutsch statt.
Ich freue mich auf Dich!

Anmeldungen unter: mariastrauss@gmx.net

 Every Thursday in November 830 - 930AM.pdf
 yoga deutsch.pdf


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