Vinyasa Yoga

Namaste liebe Yogis,

wir heißen euch herzlich willkommen zu unserem dynamischen Vinyasa Flow Yoga im Maigold-Zentrum! Erlebt mit uns eine kraftvolle und fließende Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Atem in harmonische Einheit bringt.

🧘‍♀️ Was ist Vinyasa Flow Yoga?
Vinyasa Flow Yoga ist eine moderne Yoga-Form, die sich durch fließende Bewegungen im Einklang mit dem Atem auszeichnet. Die kreativen Sequenzen verbinden Asanas (Yogahaltungen) zu einer fließenden Choreografie, die euch durch eine inspirierende und meditative Erfahrung führt.

🌊 Fließe mit dem Atem
Die Essenz von Vinyasa Flow liegt in der bewussten Verbindung von Bewegung und Atmung. Jede Bewegung wird von einem Atemzug begleitet, und so entsteht ein kontinuierlicher Fluss. Dieser harmonische Rhythmus führt zu einem meditativen Zustand und hilft euch, im Hier und Jetzt anzukommen.

🌟 Was erwartet euch?
Kraftvolle Asanas: Herausfordernde und kreative Yogahaltungen, die eure Muskulatur stärken und eure Flexibilität verbessern. Atembewusstsein: Erlangt eine tiefere Verbindung zum Atem und spürt die heilsame Wirkung dieser Achtsamkeit. Entspannung und Meditation: Jede Stunde endet mit einer wohltuenden Entspannung und einer kurzen Meditation, um euren Geist zu beruhigen und eure innere Balance zu finden. Individuelle Anpassung: Unser Vinyasa Flow ist für alle Levels geeignet. Unsere erfahrenen Lehrerinnen geben euch Optionen und Modifikationen, sodass jeder von euch die für sich passende Praxis finden kann.

🌄 Unsere Kurse
Unsere Vinyasa Flow Yoga-Kurse sind offen für alle, die Freude an fließender Bewegung und dem Zusammenspiel von Atem und Bewegung haben. Egal, ob ihr Yoga-Neulinge oder erfahrene Praktizierende seid - bei uns seid ihr herzlich willkommen!

Lasst euch von der Kraft und Energie des Vinyasa Flow inspirieren und kommt mit uns auf eine dynamische Reise zu körperlicher Stärke, geistiger Klarheit und innerer Harmonie!
Namaste.

Alle unsere aktuellen Vinyasa Flow Yoga-Kurse findet ihr hier:

Kurse

Vinyasa-Flow
So 18:00 - 19:30 mit Rosaana

Vinyasa Flow Yoga

mit Rosaana
So 18:00 - 19:30

Vinyasa-Yoga-Flow mit Rosaana im Maigold Berlin ist ein achtsamer Weg, Körper und Geist in Einklang zu bringen. In diesem Kurs verbinden wir die Bewegung mit dem Atembewusstsein. Kraftvolle, fließende Vinyasa Sequenzen werden ergänzt durch Pranayama (Atemübungen) und einfache Meditation. Aktiviere deine Lebensenergie und bekomme sie dadurch mehr Vitalität und Ausgeglichenheit.

Wann:
ab 22.01.23
So 18:00 - 19:30 mit Rosaana

Bitte anmelden

Kosten
Probestunde 10,- €

Anmeldung
Rosaana Velasco
rosaanavelasco@gmail.com

Oder über Urban Sports